警惕萎缩性胃炎拉近与胃癌的距离

让我们揭开萎缩性胃炎的神秘面纱。萎缩性胃炎，是一种胃黏膜腺体因炎症等原因而萎缩或消失的病症。随着我们年龄的增长，这种病症的发病率也会明显上升。它的主要症状包括上腹部饱胀、不适或疼痛，尤其在餐后更为明显，同时伴随着嗳气、反酸、恶心、呕吐、食欲不振等消化不良症状。

据统计，萎缩性胃炎的发生率大约在10%左右。观察动物实验和临床案例，我们可以发现从浅表性胃炎到萎缩性胃炎，再到肠上皮化生和不典型增生，最后演变为胃癌，是一个漫长而复杂的过程。在这个过程中，肠上皮化生和不典型增生被认为是胃癌的“桥梁”。

当胃黏膜被肠型黏膜替代时，就发生了胃黏膜肠上皮化生。由于这种替代的黏膜酶系统不健全，吸收的致癌物质会在局部累积，导致细胞突变成为癌。长期的追踪观察显示，萎缩性胃炎的胃癌发生率与病情的严重程度和持续时间有关，但重要的是，这种病变是可逆的。萎缩性胃炎并不等同于胃癌。

那么，如何帮助萎缩性胃炎患者向好的方向转变，远离胃癌的威胁呢？要正视病情，消除顾虑。心理因素对胃液的分泌、胃黏膜的充血程度以及胃壁的蠕动都有影响。我们必须学会调节自己的情绪，以轻松愉快的心态生活。

三餐定时定量，饮食清淡易消化，避免过饱过饥、过冷过热、过硬过腻的食物。少吃腌制品和辛辣刺激性食物，并戒除烟酒、浓茶、咖啡等不良嗜好。在药物治疗方面，应在医生指导下服用如多酶片、甘草锌、胃复康等药物。注意定期复诊和复查胃镜，慎用易伤胃的药物。

还有一个有效的验方：将一小勺蜂王浆和一大勺蜂蜜与一杯温开水调和均匀，每日晨起时空腹饮用。长期服食有益无害。

对于伴有肠上皮化生和不典型增生的萎缩性胃炎患者，建议多食用富含β-胡萝卜素的食物，如猕猴桃、柑橘、草莓以及动物肝脏、绿色蔬菜等。这些食品有助于病情的改善。对于重度肠上皮化生和不典型增生（即癌前病变），应引起高度重视，定期随访。如有必要，及时手术切除病灶，防患于未然。

（实习编辑：陈占利）希望通过这次深入的，能让更多人了解并重视萎缩性胃炎，从而采取有效的措施保护自己的健康。