谈疑病心理：自己给自己下绊子

在这两位退休***的故事中，我们可以看到心理健康对身体的重要性。男士A在面对肠癌的挑战时，以乐观的态度和积极的行动赢得了健康。而女士B却因为过多的疑虑和压力，使得自己陷入了心脏病困扰之中。

男士A虽然身体状况原本不佳，但他的积极心态让他在面对肠癌时依然坚韧不拔。治疗及时，再加上性格开朗，他成功走出了恐惧的阴影。他的事例告诉我们，面对生活的挑战，我们不必被恐惧所束缚，而是要以积极的心态去面对，去战胜它们。

而女士B的情况则截然不同。她在不断的体检过程中，受到他人暗示的影响，心理上逐渐形成了压力，最终导致了心脏病的发生。这正是因为她受到了消极的心理暗示，导致了身心疲惫、情志变化较大，打破了体内气血运行平衡和脏腑功能失调。这是一个深刻的教训，提醒我们要警惕消极的心理暗示，保持平和的心态。

事实上，疑病心理是一种消极的心理暗示的结果。这种心理暗示不仅来自他人，更可能来自我们自己。拥有疑病心理的人往往过于焦虑、抑郁，导致各种疾病的产生。要摆脱这种消极暗示的影响，我们需要明确健康是一个精神与肉体的系统工程。现代医学已经认识到心理状态对疾病的产生和痊愈有很大的影响。

我们应该重视自身的心理调节，充分利用积极的心理暗示，保持愉悦的心理状态。我们要对来自外界的消极心理暗示保持警惕，进行过滤与辨识。即使这些暗示看起来有道理，我们也不能轻信，应该从积极方面暗示自己，鼓励自己，将消极暗示转化为积极暗示。

面对疾病，我们不应该疑神疑鬼，更不能被药品推销的消极暗示所左右。我们应该到正规医院进行检查，明确病情，然后积极治疗。过分的疑虑只会加重病情，而不能治疗疾病。我们要释放多疑情绪，相信医生的治疗，化解心头的疑虑，以减轻精神负担。

心理健康对身体的重要性不容忽视。我们要以积极的心态去面对生活的挑战，保持平和的心态，重视自身的心理调节。这样，我们才能拥有真正的健康。实习编辑：梁子豪。（完）