得了病毒性肝炎 我们该怎么做

关于病毒性肝炎的康复之路，其首要目标是确保充足的营养摄入，预防肝脏进一步受损，以及防止病毒传播给他人。对于轻型急性肝炎患者而言，目前并无特定药物或治疗是必需或立竿见影的。对于那些存在并发症高危因素的患者，如孕妇、老年人、患有其他严重疾病的病人以及因严重恶心呕吐需要静脉营养治疗的患者，住院治疗是不可或缺的。以下建议有助于康复过程中的日常护理：

在医生的建议下，某些药物能够轻微影响肝脏功能，以缓解肝炎症状，如恶心和严重瘙痒。但务必注意，任何药物都应谨慎使用。

重要的是，所有处于急性期的肝炎患者都应戒酒并避免性行为，以保护肝脏不受进一步损害。虽然肝炎患者可能会感到虚弱，需要更多的休息，但在不影响康复的前提下，适度的运动是被鼓励的。事实上，通过活动，患者的体能和心情可能会得到更好的恢复。

肝炎患者面临抑郁情绪是很正常的，特别是那些平时非常活跃的患者。他们需要被告知，大多数肝炎病例最终都能完全康复，让他们重获信心。由于肝脏参与许多药物的代谢，一旦被确诊为肝炎，患者应立即停止服用所有药物（包括非处方药），除非医生特别推荐或开具处方。特别提醒，布洛芬等非甾体类抗炎药（NSAIDs）可能对肝脏造成损害，应谨慎使用。其他替代药物如对乙酰氨基酚同样具有肝毒性，使用时需注意。

在急性肝炎发生后，定期复诊和抽血检查至关重要。如果症状持续存在并且实验室检查显示病毒仍然活跃，患者应增加就诊频率。若症状持续超过六个月，可能需要进行肝穿刺活检以评估肝脏状况。

关于饮食，没有特定的维生素或餐单被证明对肝炎康复有特效。以下建议可作为日常护理的参考：适量摄入零食以帮助预防体重下降和减轻恶心感；口服高能量饮料来补充日常能量需求；研究指出，维生素E、硫胺（维生素B1）、omega-3脂肪酸可能对肝脏有益；适量摄入富含这些营养素的食物，如强化谷类食物、燕麦、玉米、坚果、花椰菜、葵花籽等。有研究表明咖啡摄入的增多可能与肝硬化的危险性降低相关。

保护肝脏的饮食良方和日常建议只是辅助手段，对于如何保护肝脏和强肝护肝的问题，还需结合个人健康状况和医生建议进行综合调理。

（王海娥为责任编辑）***由湘120健康网（