心智训练 培养孩子自控能力

婴幼儿期是宝宝成长发育的关键阶段，特别是在自控能力的发展上。自控能力的强弱不仅关乎宝宝未来的社会适应能力，更对其学习能力产生深远影响。培养宝宝的自控能力显得尤为重要，特别是对于脾气较为暴躁和多动的宝宝来说，早期培养尤为关键。

作为妈妈，需要意识到自己肩负的重要任务有意识地培养宝宝的自控能力。这个过程并不需要特定的设备或工具，只需将自身融入到宝宝的运动认知世界中，自然地引导宝宝进行观察与体验。这样的活动，我们称之为运动性心智训练。在日常生活中，这样的训练机会随处可见，而妈妈则扮演着“训练师”的重要角色。

为了有效地进行运动性心智训练，妈妈可以设计一系列的活动。其中，将身体运动与动手动脑相结合是一种很好的方式。每天固定一个时间段，可以使用闹钟提醒，与宝宝一起专心进行。活动的具体内容可以是爬行、蹦跳等，同时寻找目标物品。

在准备阶段，妈妈可以提前设计好目标物品，这些物品可以是实物或图画，安全且轻便。让宝宝自由编故事并讲出来，比如以钓鱼为目标物品的情景设计。也可以根据宝宝喜欢的玩具内容设计各种情景的目标物品。

具体的实施步骤包括寻找目标、组合目标物品。在寻找目标的过程中，妈妈应鼓励宝宝寻找更多的目标物品，并记录他实施运动的时间。在组合目标物品的环节，妈妈可以引导宝宝观察所拿到的物品，根据种类组合成一个画面。对于2岁内的宝宝，妈妈可以边做边讲故事；而对于2岁以上的宝宝，可以引导他针对画面编故事。

这样的训练不仅让宝宝每天得到身体的锻炼，更在寻找目标物品的过程中完成了指定的任务。通过运动、组合目标物品以及情景故事，宝宝不仅学习了相关知识，更主要的是培养了思维、想象和记忆能力。每天记录宝宝的实施时间，可以观察到他的注意力时间逐渐延长。在这样的游戏运动中，宝宝动身体、动手，动脑，语言能力也得到发展。

经过一段时间的训练，你会明显感觉到宝宝的自控能力有所提高。脾气变得更为温和，更容易接受道理，能够静下心来玩一段时间。这时，你会发现所有的付出都是值得的。作为妈妈，你的引导和陪伴对于宝宝的成长至关重要。让我们共同为宝宝的未来努力，培养他们的自控能力，为他们的成长打下坚实的基础。