成长心理：每天问自己10个问题

以自问的方式开启每一天，是力量与美好心情的钥匙。如果你渴望拥抱生活的多样性和活力，那么这些问题将会引领你走向积极的心态。

1. 我拥有什么？

我们往往容易忽视自己已经拥有的，比如健康、爱、学习的能力，以及每天享用食物的权利。当我们开始感激自己所拥有的一切时，我们会发现生活其实已经足够美好。

2. 我应该为什么感到自豪？

你是否因为取得的每一个小成就而自豪？无论是战胜一个挑战，帮助一个陌生人，还是结识了一个新朋友，这些都值得你骄傲。因为每一次的成功，都是生活向你展示的肯定。

3. 我应对什么心存感激？

每一天的生活都是一份珍贵的礼物。我们应对每一个帮助我们的人，每一次鼓励，每一次微笑以及每一个共同度过的时刻心存感激。因为他们都在无形中教会我们成长。

4. 我怎样才能充满活力？

活力来源于我们每天所做的积极的事情。给那些很久没有联系的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，保持微笑，或者留出时间和孩子玩耍，这些都能让我们充满活力。

5. 我今天能解决什么问题？

把问题留到明天并不是解决问题的办法。今天，我们要敢于面对那些棘手的问题，换一个角度看待它们，你会发现解决问题的方法往往就在眼前。

6. 我能抛下过去的包袱吗？

过去的包袱，如伤心的经历和怨气，只会让我们背负沉重。我们需要对过去做一个审视，把值得借鉴的经验保存起来，然后释放自己，卸下重负。

7. 我怎么换个角度看待问题？

很多时候，我们看待问题的方式决定了我们的情绪。当我们为某件事苦恼时，换个角度看待问题，或许会发现这其实是一件好笑的事情。

8. 我怎样过好今天？

尝试做些与往常不一样的事情。走出常规，享受生活，你会发现生活其实有很多未知的精彩等待我们去。拥抱创新，让生活丰富多彩。

9. 今天我要拥抱谁？

拥抱是心灵的食物。每天至少拥抱8次，不仅可以带来身体上的接触，更能滋养我们的心灵。拥抱可以开发我们的潜能，让我们更加积极向上。

10. 我现在就开始行动吗？

不要等待明天，不要让生活的美好只是“听起来不错”。把握现在，行动起来。生活的精彩就在此刻，决定权在自己手中。拥抱生活，你会发现你失去了什么？其实你什么也没有失去，反而收获了满满的幸福和成长。让我们开启充满力量与美好心情的一天吧！梁子豪实习编辑整理。