春节 给肝病者提个“醒”

随着春节的临近，肝病患者需要格外关注自己的健康状况，保持平常心，不可因节日的欢乐而打乱原有的诊疗计划。

一、按时服药，定期复查。肝病是一种慢性疾患，需要持久的治疗和明确的诊疗计划。抗病毒治疗是长期的任务，不能中途任意中止。春节期间，即使面临各种聚会和娱乐活动，肝病患者也要坚持治疗，不可因节日而放松警惕。在节日前后，最好到医院进行体检，根据医生的建议合理安排行程，避免在肝功能未恢复的情况下长途奔波。

二、禁酒，控制饮食。肝病患者必须忌酒，包括白酒和啤酒。酒精会转化为乙醛，直接伤害肝细胞，甚至导致病情恶化。患者应避免暴饮暴食，不吃生冷卤菜，以免造成肠道感染。饮食应以高蛋白质、高维生素为主，适量摄取碳水化合物。对于不同症状的肝炎患者，饮食应以清淡为主，并适当补充蛋白。肝硬化患者应注意食用松软、少渣、易消化的食物。

三、注意劳逸结合，合理休息。春节期间，肝病患者应特别注意休息，避免过度劳累和过度娱乐。长时间的打牌、看电视等疲劳活动可能导致病情反复。患者应以自己不感疲乏为宜，调节好自己的情志，保持豁达乐观的心态。坚持平时的生活节奏和体育锻炼，不可擅自停用正在应用的药物。

四、注意饮食卫生。春节期间，外出就餐频繁，肝病患者需要特别留意食品餐饮安全。许多传染病如甲肝、戊肝等都是通过饮食传播的。如果食物卫生和厨具消毒不严，可能导致食品安全事件。肝病患者应避免食用不洁海鲜、肉制品、蔬菜和不洁饮水等，以免引发疾病。

在此提醒广大肝病患者，春节是一个欢乐的节日，但健康更为重要。请务必保持警惕，遵循医生的建议，合理安排节日生活，确保自己的健康。对于乙肝病毒携带者，更需关注日常生活中的注意事项，使病情不向坏的方面发展。【详情：】肝病患者在节日期间可以根据食品交换法来保持身体健康，确保营养成分的均衡。春节期间，饮食安全尤为重要。人们应该避免到卫生条件不佳的餐馆就餐，切勿食用冷食、生食，以预防肠道传染病的发生。即使在自家烹饪时，也要注重清洁卫生，保证食品的新鲜与安全。对于慢性肝病患者来说，这段时期尤为重要。由于他们的机体免疫功能较低，容易受各种疾病侵袭。春节前后，天气变化多端，正值流感等呼吸道疾病高发期。一旦发生流感，肝病患者的免疫力将进一步下降，容易引发感冒、支气管炎、泌尿系感染等疾病，这些都有可能加重原有的肝病病情，导致肝功能波动。肝病患者在此期间应减少出入人群密集的公共场所，避免感染风险。

在居家环境中，肝病患者应注意通风换气，保持空气新鲜。充足的阳光照射也有助于空气的流通和杀菌。室内要保持适宜的温度和湿度，为患者创造一个舒适的休养环境。当外出探亲访友时，要根据气候变化适时增减衣物，注意防寒保暖，以防感冒。

春节是一个欢乐的节日，但也是一个需要特别注意健康的时刻。对于慢性肝病患者来说，这个时期的保健尤为关键。除了注意饮食和保暖，他们还应该积极了解和学习更多关于肝病的知识。如果您想了解更多关于肝病的信息，请点击相关链接进行深入学习。让我们共同关注健康，过一个健康、快乐的春节。（实习编辑：李杏）