口臭怎么去除小窍门 按摩穴位巧除口臭的神奇效果

大陵穴，深藏于心包经络之中，是该经的子穴。根据中医“实则泻其子”的原则，大陵穴能够清泻心火。心包经涉及三焦之运行，大陵穴又属土，因此它也承担了泻脾胃之热的重任，对于心脾之火引发的口臭有着显著的治疗效果。

在中医的临床实践中，大陵穴被广泛用于治疗手臂和手的挛急疼痛。此穴位位于掌后两筋之间，与掌长肌腱及前臂的深浅屈肌位置相符。经筋的阴阳刚柔之分，在人体四肢躯体中形成了独特的筋肉体系。当阴阳刚柔之筋失去平衡时，便会导致挛急疼痛。刺激大陵穴能够疏通心气，使心阳得以温煦机体，从而使筋骨得以恢复正常的运动机能。

如何找到大陵穴呢？它位于手掌和手臂的交界处。当弯曲手腕时，我们可以在腕部找到两条完整的横纹，第2条横纹的中点，两肌腱之间便是此穴。

在治疗时，我们可以用左手拇指尖端按压右手的大陵穴，进行垂直用力按压，然后再屈伸活动右手腕关节，让刺激深入肌肉组织的深层。这样反复操作，每次每侧穴位按压5-10分钟，每日1-2次。

我们也要在日常生活中注意保养。要尽量避免食用大蒜、洋葱、烟酒等刺激食物，多吃蔬菜、水果以保护齿龈。多吃粗纤维类食品、多喝水来防止便秘。平时可以饮用适量茶水，既可以清热去火，又能清洁口腔，有效改善口臭症状。保持健康的生活方式，才能使身体得到全面的养护。

大陵穴是一个非常重要的穴位，对于治疗心火旺盛、脾胃热盛、手臂挛急疼痛等症状都有显著效果。在日常生活中，我们可以根据以上介绍的方法刺激大陵穴进行保健养生。