男性喝咖啡需要适可而止

咖啡，如今已不仅仅是一种饮料，更是现代年轻人生活中的一部分。尤其是男性朋友们，似乎每个人的生活中都有一种难以抗拒的“咖啡瘾”。他们似乎觉得，没有咖啡的日子就像缺少了某种重要的元素，逛街时也不忘顺路去咖啡店，享受那杯咖啡带来的提神效果。

尽管咖啡有其独特的魅力，但过量饮用却可能给身体带来不良影响。

对于喜欢享受咖啡香味的男性来说，饮用咖啡需要有一个度。

一天2至3杯咖啡是适宜的。无论是什么样的刺激性饮料，每天最好不要超过3杯。最近，加拿大研究人员发现，咖啡因可能对胰岛素不够的人产生不良影响，特别是可能引发2型糖尿病。这一点对于那些潜在的患者尤为重要。

性爱前不宜大量饮用咖啡。过多的咖啡因摄入会使交感神经过度兴奋。由于交感神经和副交感神经是相互关联的，当交感神经活跃时，副交感神经可能会受到抑制。而副交感神经负责夜晚的生理活动、勃起等与性相关的功能。过量摄入咖啡因可能会对性产生负面效果，影响性生活的质量。

对于那些容易感情起伏、交感神经较为敏感的男性来说，在性爱前尤其要避免饮用含咖啡因的饮料，以免压制副交感神经，降低性欲。

咖啡，虽然能为我们带来一时的提神效果，但长期过量饮用可能会增加患心脏病、高血压的风险，甚至可能导致成瘾。不仅是咖啡，含有咖啡因的可乐等饮料也应注意适量饮用。

尽管喝咖啡已经成为当代人的一种习惯，但我们一定要明白，适量饮用才能保持身体的健康。毕竟，过度沉迷任何事物都可能对身体产生不良影响。