心情不好破坏免疫力
探索人体免疫之谜：积极情绪对免疫系统的奇妙影响
读过《红楼梦》的朋友，对那场盛大的婚礼场景一定印象深刻。贾家试图通过这种方式治愈宝玉的病，其实早在清代初期，民间就有这种“冲喜”的习俗。那么，心情的好坏真的与身体的健康息息相关吗？科学家们对此进行了深入研究，揭示了乐观心态与免疫系统之间的神秘联系。
台湾的谢坤山，一位年仅十六岁的阳光少年，虽遭遇重大事故导致身体残缺，却凭借乐观精神活得风生水起。无数的故事告诉我们，乐观的心态能助力我们战胜病魔。那么，乐观为何能创造生命奇迹呢？
中科院上海生命科学研究院的最新研究成果为我们揭示了答案。在这项研究中，专家们发现人的心理状况可以影响身体健康，而免疫系统正是其中的关键。专家们指出，疾病的发生与人体自身的体质、外界环境以及情绪变化密切相关。佛教的《金光明经》和中国传统中医都对此进行了深入探讨。
当我们深入了解免疫系统时，会发现它由两大部队组成：“细胞免疫部队”和“体液免疫部队”。前者负责调节免疫反应并直接杀伤外来入侵物，后者则产生抗体来中和病原微生物产生的毒素。这两大部队相互配合，共同抵御外部威胁。
那么，如何让免疫系统发挥最佳作用呢？科学家们给出了建议：保持好心情、作息规律并摄入充足营养。这其中，心理因素的作用尤为重要。我们的脑将各种信号传递给免疫系统细胞，指导其活动。若信息传递出现问题，免疫系统的功能就会受到影响。
我国科学家发现，当人们心情不好时，掌握机体免疫功能的分子也会受到影响，使得病毒和细菌有机会侵入。其中，“β2肾上腺素”受体在调控免疫系统能力方面扮演着重要角色。当人体处于积极情绪状态时，这种受体能够更好地发挥作用，提高免疫系统的战斗力。
免疫系统是生病的最终起因，而乐观的心态能够激发免疫系统的潜能，使其更好地抵御疾病。这就像打仗时信息传递的重要性一样，只有信息畅通无阻，我们才能有效地抵御外部威胁。保持好心情，是拥有健康身体的关键。让我们共同探索人体免疫之谜，用积极的心态迎接生活的每一天。近日，上海生命科学研究院的裴钢院士及其团队取得了一项引人注目的科研成果。他们发现，人体免疫系统中一种名为“nf-kb”的关键物质在机体免疫应答、应激反应以及肿瘤发生中发挥着至关重要的作用。这一重大发现为我们揭示了身心之间深藏的秘密通道。
裴钢院士的研究团队发现，当人体心情不佳时，“β-arrestin2”分子会出现异常，进而影响到掌管机体免疫功能的“nf-kb”。这意味着，我们的心理状态与免疫系统之间存在着千丝万缕的联系。当心情受到压抑、焦虑等不良情绪的影响时，我们的免疫系统也会受到影响，容易受到病毒和细菌的侵袭。换句话说，良好的心理状态可能是保持身体健康的第一要素。
回顾历史，早在清代初期，民间就有一种“冲喜”的习俗，试图通过举办婚礼等方式来消灾治病。虽然这种做法在现代看来可能带有迷信色彩，但裴钢院士的研究成果为我们提供了科学的解释：乐观的心态确实能够影响身体状况。例如，谢坤山，那个在不幸的事故后依然凭借乐观精神生活的帅气小伙，他的故事鼓舞了许多人。他的经历不仅告诉我们，乐观的心态能够战胜病魔，更让我们看到了生命奇迹的出现。
那么，为什么有些人能够在面对疾病时保持乐观的心态呢？中科院上海生命科学研究院的高华解释道，人体的免疫系统是由两部分组成的防御部队：细胞免疫部队和体液免疫部队。这两部分在应对病原微生物入侵时相互配合，共同维护人体健康。而人的心理状态，尤其是情绪的变化，会对免疫系统产生直接影响。当人体处于良好的情绪状态时，免疫系统能够更好地发挥作用，抵御疾病的侵袭。
营养免疫学家陈昭妃博士认为，人生病的关键在于内部免疫系统的不平衡。也就是说，外部的不利因素如细菌、病毒等虽然可能对人体产生影响，但真正决定人体健康与否的还是内部免疫系统的状态。保持强大的免疫力成为防止生病和治疗疾病的重要目标。
那么，如何提高免疫力呢？科学家们给出了建议：保持良好的心情和作息规律，摄入充足丰富的营养。他们发现，心理因素在提升免疫力方面扮演着重要角色。当我们处于良好的心理状态时，免疫细胞能够更好地发挥作用，提高身体对疾病的抵抗能力。我们不能忽视心理因素在保持身体健康方面的重要作用。
裴钢院士及其团队的这一研究成果为我们揭示了身心之间的奥秘联系，使我们更加关注心理健康在保持身体健康方面的重要性。让我们共同努力，保持良好的心理状态，拥有健康的身体。科学家们深入探索了人体免疫系统的奥秘，揭示了其运作的核心机制。这一切的起点在于一个核心传输系统，医学上称之为交感神经系统。这个系统就像人体的信息高速公路，将大脑的各种信号准确无误地传递给免疫系统细胞，指导它们执行至关重要的生命活动。当信息传递畅通无阻时，免疫系统能够高效运作，抵御各种疾病侵袭。但如果这条信息通道出现问题，免疫系统的功能就会受到直接影响。
想象一下，这就像是在战场上与敌人进行一场激战。要想有效地抵御敌人的猛烈进攻，我们需要确保信息的畅通无阻。一旦信息通道受阻或信息传递失误，我们的防御行动就可能会失败。
我国的研究团队发现，当人的情绪处于低谷时，掌管机体免疫功能的分子也会受到影响而变得“情绪低落”。这时，病毒和细菌就会趁虚而入，导致人体生病。
在细胞信号传导的过程中，“g蛋白偶联型”受体扮演着至关重要的角色。其中，“β2肾上腺素”受体是数量最多、分布最广泛的一类受体，它负责调控免疫系统的功能。最近，上海生命科学研究院的裴钢院士团队有了重大发现。他们找到了一个名为“nf-kb”的关键物质，它在免疫系统中掌握着众多基因的表达，对免疫功能、应激反应、肿瘤发生、细胞增殖和分化具有中枢控制作用。
“nf-kb”的激活并非随意进行，它受到“g蛋白偶联”受体中的“k-arrestin2”分子的直接抑制。当人的情绪不好时，“β-arrestin2”分子会出现异常，导致“nf-kb”无法正常工作，从而直接影响免疫系统的功能。这时，病毒和细菌就会趁人体免疫系统不备，发起攻击。
这一重要发现警示我们：保持良好的情绪状态不仅关乎心理健康，更是身体健康的基石。只有当我们处于愉悦、平静的情绪状态时，免疫系统才能正常运作，有效抵御疾病侵袭。让我们珍惜每一次欢笑，用积极的心态面对生活，因为健康的身体就是最大的财富。这一发现不仅为我们揭示了免疫系统与情绪之间的深层联系，也为我们提供了保持健康的新思路和方法。