什么是骨质增生呢？

骨质增生，一种悄然侵袭中老年群体的关节病变，正在无声无息中改变着无数人的生活质量。这种慢性、进展性的疾病主要影响的是我们的手指关节、脊柱以及髋、膝、踝关节等负重部位，带来关节疼痛、变性和活动受限的困扰。每当关节活动，特别是在负重行走时，这种疼痛便会明显加剧，而在休息后则会得到缓解。那些在日常持物或做开瓶盖动作时引发的手指关节疼痛，可能是由手的骨性关节所引起；而行走后髋部的疼痛，经过休息后缓解，则可能是髋关节骨性关节在发出信号。甚至，在上下楼梯时出现膝关节疼痛，或是步行一段距离后因疼痛而跛行，这都可能是腰椎骨质增生的警示。

人的关节软骨，每天都在承受着各种活动带来的机械力。随着年纪的增长，肌肉功能逐渐减退，关节损伤和软骨破坏的风险也随之增加，这就是骨性关节炎在中老年人中如此常见的原因。据统计，在45岁以上的中老年人群体中，其发病率高达4050%，是严重影响老年人身心健康的常见病和多发病。

这种病症的困扰，不仅仅是身体上的疼痛，更是对生活质量的严重影响。它可能让曾经轻松自如的行动变得困难，让日常的生活琐事变得充满挑战。对于中老年人来说，关注骨骼健康，预防骨质增生和骨性关节炎的发生，是保持生活质量的重要一环。在享受生活的也要注重身体的呵护，让老年生活更加健康、快乐。