有什么肩周炎食疗的好方法

肩周炎食疗良方

你是否曾被肩周炎的疼痛困扰，寻求缓解之道？今日为你介绍两款食疗良方，旨在助你舒缓肩周炎的不适。

一、三七藕蛋橘络羹

对于肩关节局部肌肉突然剧痛、关节受限或局部肿胀等症状，尤其是急性期的朋友，这款三七藕蛋橘络羹是极佳的选择。

所需食材：三七粉3克，鸡蛋2只，鲜藕汁50毫升，橘络1克，再准备少许食盐和猪油。

制作方法：首先将鲜藕汁加水适量煮沸，然后加入三七粉并打破鸡蛋冲入鲜藕汁内，搅拌均匀。接着，放入橘络、食盐及油，再次煮沸2分钟即可。

服用方法：每日一剂，分为早晚两次服用，连续服用15天，即可感受疼痛的缓解。

二、山楂玫瑰花茶

对于急性损伤后日久不愈，局部隐隐作痛，活动不利，遇天气变化或劳累则疼痛复发加重的情况，推荐你尝试这款山楂玫瑰花茶。

所需食材：山楂50克，玫瑰花10克，枸杞子15克，茉莉花10克。

制作方法：先将山楂和枸杞子煎汁，然后将其冲入装有茉莉花和玫瑰花的容器中，稍煮后即可饮用。

此茶具有补益肝肾、温经活血通络的功效，长期服用，不仅能缓解疼痛，还能调理身体，让你远离肩周炎的困扰。

食疗虽好，但每个人的体质不同，效果可能有所差异。在尝试食疗方法的建议结合个人情况，咨询专业医生意见，以达到最佳效果。希望这两款食疗良方能为你带来健康的福音！