骨质疏松的认识误区有哪些-

在我们周围，骨质疏松的患者并不罕见，其多发率在临床数据中一目了然。虽然骨质疏松常被视为一种老年疾病，但人们对它的认识却存在诸多误区，这些误区也是导致众多患者出现的重要原因。

关于骨质疏松的治疗，很多人不辨病因一律补钙，这是一个严重的误区。不同类型的骨质疏松需要不同的治疗手段。继发性的骨质疏松，如由钙营养不良等引起的，补充钙剂会有很好的效果；但对于原发性的骨质疏松，则不能单纯依靠补钙来治疗。特别是绝大多数老年人发生的骨质疏松，属于原发性骨质疏松，这类患者应在医生的指导下进行治疗，如绝经期女性可补充雌激素等。盲目补钙只会适得其反，无法起到治疗作用。

许多老年人误以为人老了骨头变脆，需要吃钙片来防治骨质疏松，这也是一个常见的误区。无论男女，一般在30至35岁左右达到一生中的峰值骨量，此后开始骨量丢失。对于绝经后的女性，这一过程尤其明显。要想老年时骨头硬朗，必须在35岁之前打好基础。单纯的补钙并不能逆转骨量减少的趋势，也无法治愈骨质疏松。

还有一个普遍的误区是钙补得越多越好。许多老人错误地认为，钙补得越多，形成的骨骼就越多。过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起高钙血症等并发症，危害老年人的健康。钙的吸收和沉积是一个复杂的过程，血液中钙的含量必须保持在一定水平，过多或过少都不行。过量补钙可能导致血钙含量过高，进而引发肾结石、血管钙化等并发症。

对于骨质疏松的认识和防治，我们需要走出这些误区。骨质疏松的治疗需要在医生的指导下进行，针对不同类型的骨质疏松采取针对性的治疗手段。补钙要适量，过量补钙并不能起到治疗作用，还可能引发其他健康问题。在生活中，我们还应该注重饮食健康，保持适量运动，以预防和治疗骨质疏松。只有这样，我们才能拥有健康的骨骼，享受美好的生活。