吃什么对颈椎骨折恢复有帮助？

颈椎骨折脱位：食疗助力恢复之路

对于颈椎骨折脱位这一完全性损伤，恢复过程漫长且需要细致的护理。那么，什么样的食物能帮助颈椎骨折的恢复呢？让我们深入了解。

在骨折的早期（1-2周），受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞。治疗的核心是活血化瘀，行气消散。消肿散瘀被视为骨折愈合的首要任务。饮食方面，应以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果等，避免酸辣、燥热、油腻食物。尤其不可过早食用肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则可能导致瘀血积滞，影响骨痂生长和日后关节功能的恢复。在此阶段，有一种食疗方法值得推荐：用三七10克，当归10克，与肉鸽共炖，汤肉并进，每日一次，连续7-10天。

中期（2-4周）瘀肿大部分吸收，治疗重点转为和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋。饮食也应做出调整，由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要。可以加入骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等，以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质。一种有效的食疗方法是：用当归10克，骨碎补15克，续断10克与新鲜猪排或牛排骨炖煮，汤肉共进，连用2周。

到了后期（5周以上），骨折部瘀肿基本吸收，骨痂开始生长。此时的治疗应以补益肝肾、气血为主，以促进更牢固的骨痂生成，并舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动。饮食方面，可以解除禁忌，配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤等。能饮酒的患者，还可以选择杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒等。还有一种食疗方法：用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克与苡米煮粥进食，每日一次，连用数个疗程。

对于颈椎骨折脱位的恢复，合理的饮食搭配和食疗方案至关重要。在遵循医生建议的可以根据自身情况，选择合适的食疗方法，助力恢复。记住，恢复过程中如有任何不适，应及时就医。