颈椎病的牵引治疗你知道多少

颈椎疾病，常常选择牵引治疗作为有效的缓解手段，而颈枕牵引带则是实施这一疗法的常用工具。

牵引治疗的关键在于其重量与持续时间。牵引重量因个体差异而异，通常介于患者自身体重的1/10至1/5之间，多数情况下会选择6-7kg的牵引重量。起始阶段，为了患者的适应，我们会使用较小的重量。每次牵引即将结束时，患者会感到颈部明显被拉伸，但不应感到不适。若这种感觉不明显，我们会适当增重。每次牵引的时长通常在20至30分钟之间。值得注意的是，牵引重量与持续时间可以根据具体情况灵活调整，重量较大时持续时间会相对较短，而重量较轻时则持续时间较长。

关于牵引治疗的姿位，我们可以采取坐位或卧位。为了方便和稳定，通常选择坐靠姿势。颈部会从躯干纵轴向前前倾约10°-30°，避免过度伸展。在牵引过程中，需要患者充分放松颈部、肩部及全身肌肉。椎动脉型患者的前倾角应较小，脊髓型颈椎病患者则宜取垂直姿位，并避免前屈牵引。

至于牵引的频度和疗程，通常每日进行1至2次牵引，也有每日3次的情况。一个疗程为10至20天，可根据症状缓解情况持续数个疗程。

在某些情况下，如果坐位牵引效果不明显，或者患者的症状较重、体质较弱无法久坐，我们可以采用仰卧位牵引。利用枕垫保持适当的姿位，牵引重量一般为2至3kg。还可以采用持续牵引与休息相结合的方法，每天的总牵引时间可达10至14小时。

现代科技也为我们提供了电动牵引器械，这种器械可以进行间歇牵引。间歇牵引被认为是更有利于肌肉放松和改善局部血液循环。具体的操作是：牵引2分钟后，放松或减小牵引重量1分钟，如此反复进行半小时左右。通过这样的牵引治疗，可以有效缓解颈椎疾病带来的不适，帮助患者恢复健康的生活。