女人易得颈椎病要慎防胸罩惹的祸

许多女性朋友们常常会疑惑，我的工作并不特别劳累颈椎，为何我会轻易患上颈椎病呢？经过医生的诊断，她们发现原来是因为佩戴胸罩的方式不当所导致的。据相关专家指出，许多女性所得的颈椎病，其实是由于“胸罩综合征”引发的。

何为“胸罩综合征”？这主要是由于长期使用窄带式的胸罩或者胸罩尺寸偏小，使得穿带时过紧，仿佛给皮肤绑上了一道细铁丝。当身体进行连续的不固定动作时，上肢的肩部肌肉会不断运动。这个过程中，过紧的胸罩带在肌肤的有限范围内频繁摩擦，长时间下来，会导致这些肌肉过度劳损，血液循环受阻而老化，从而进一步诱发颈椎病。这时，你可能会感受到上肢的麻木、颈部的酸痛、头晕恶心等症状。过紧的胸罩带还会限制呼吸肌的运动，使得胸廓收缩和舒张变得不顺畅，从而影响呼吸功能，导致两肺换气不足，引发胸闷和气促等症状。

胸罩的真正作用是支撑和保护乳房。专家提醒广大女性朋友在选购和佩戴胸罩时，一定要以合体舒适为原则。这里的“合体”，意味着胸罩要紧裹乳房但又不感到压迫，也不觉得松弛。在选购时，应根据自身的身材挑选大小合适的胸罩。吊带的选择也要讲究，宽度要适中，穿戴时不宜过紧。胸罩的材料应选择细软的布料，避免加硬衬，以防擦伤乳头。

值得一提的是，在睡眠时或者在家不外出、不接待客人的时候，可以考虑不戴胸罩，这样有助于解除或缓解胸罩对胸部的束缚。在日常生活中，也要注意经常活动上肢，适时地在肩部位置移动吊带。

温馨提醒广大女性朋友要以健康为重。选购胸罩时一定要注意大小适中，穿戴不宜过紧或过于狭窄。保护好自己的乳房从选择合适的胸罩开始，同时也要注意身体的整体健康，避免因为小小的佩戴不当而引发大的健康问题。