乙肝准妈妈必读及秘密！

为了让你以最佳的身体状态迎接新生命的到来，我们为你精心制定了一个一年期的受孕计划。别担心，这个过程并不繁琐，只需按照我们的时间表稍作调整，就能顺利开始受孕之旅。

有人可能会觉得一年时间太长，准备怀孕要做的事情太多。但每个人的情况都是独特的，你可以根据自己的节奏，逐步进入准备怀孕的阶段。

提前1年开始记录体温变化

通过记录体温，你可以更好地了解自己的生理周期。

提前1年进行全面身体检查

这包括妇科检查、血常规、肝功、血压和口腔等。如果家里有宠物，还需要进行特殊病原体的检测。还要进行有毒物质的检测。如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，以及牙周疾病，应及时治疗。

提前11个月注射疫苗

我国目前还没有专为女性设计的怀孕免疫计划，但专家建议两种疫苗是非常有必要注射的：风疹疫苗和乙肝疫苗。为什么要提前11个月注射呢？因为乙肝疫苗需要按照0、1、6的程序注射，而为了保证在怀孕时体内疫苗病毒完全消失并产生抗体，至少应在孕前9-10个月进行注射。

提前10个月改变不良生活习惯

、戒酒、戒咖啡和软饮料等刺激物，制定一个锻炼身体计划，多吃新鲜水果和蔬菜，为受孕做好营养储备。不仅是你，你的伴侣也应该遵守这些规则，因为无论是自己吸烟还是被动吸烟，都可能影响下一代的“质量”。

提前8个月注射风疹疫苗

风疹病毒感染在孕期可能导致胎儿畸形。注射风疹疫苗是必要的一环。为什么提前8个月注射呢？因为医生建议至少应在孕前3个月注射风疹疫苗，以确保怀孕时体内病毒已完全消失。为了保险起见，建议提前8个月进行注射，并在2个月后确认体内是否有抗体产生。

提前6个月考虑停服某些有致畸作用的药物

一些药物中含有可能致畸的成分，应在怀孕前一段时间停服，使身体有足够的时间代谢掉这些物质。如有慢性疾病需长期服药，应在停药前咨询医生意见。

提前6个月看牙

牙病不仅影响准妈妈的健康，严重时甚至可能导致胎儿发育畸形、流产或早产。应在孕前解决牙齿问题。如果牙齿健康只需洁牙即可，但如果牙齿损坏严重应拔除。特别是被称为智齿的第8颗牙，大部分人都无法完全萌出，容易积存食物残渣，是健康的隐患，应在孕前尽早拔除。

提前5个月做抗体检测

检查注射乙肝和风疹疫苗后是否有抗体产生，如果没有应补种。

提前3个月补充维生素，尤其是叶酸

补充叶酸有助于预防神经管畸形儿的发生。

提前3个月停用口服避孕药

尽管有些口服避孕药声称停药后可立即怀孕，但最好谨慎为妙。改变避孕方式，让内分泌环境得以恢复，有助于受孕。

提前1个月洗牙

为了保证牙齿的健康，建议定时清洁牙齿。早孕期的3个月不宜看牙和洗牙，所以在怀孕前清洁一下，能确保整个孕期都远离牙病的困扰。

提前1个月放松心情

假期孕育宝宝，欣妈富隆助您呵护健康

很多家庭都会在假期里迎来新的生命，孕育小宝宝是一件充满期待和喜悦的事情。我们也应该关注母婴健康，为宝宝的健康保驾护航。

对于许多女性而言，避孕是一个重要的话题。如果您正在寻找一种安全有效的避孕方法，欣妈富隆或许是一个不错的选择。它是一种口服药物，主要用于避孕，帮助女性控制生育。

欣妈富隆是一种处方药，最高零售价为￥55/盒。作为一种口服避孕药，它可以有效地避免不必要的生育风险，让您在假期或其他时间里更加安心地享受生活。它还可以帮助女性调节月经周期，缓解一些与月经相关的症状，如痛经等。

除了避孕的功效，欣妈富隆还可以帮助女性维护整体健康。在服用此药物之前，建议女性咨询专业医生，了解自己的身体状况是否适合服用此药。也要遵循医生的建议，按照规定剂量服用，以确保药物的安全性和有效性。

如果您想了解更多关于肝病的知识，可以寻找专业渠道获取相关信息。我们也提醒您注意保护自己的健康，避免受到不必要的健康风险。选择正规网上药店购买药品，如CFDA认证的药店，确保药品的质量和安全性。

孕育新生命是一件美好的事情，让我们共同为母婴健康努力。欣妈富隆作为您的健康伴侣，助您呵护健康，迎接新生命的到来。让我们一起为未来的健康宝宝保驾护航！

（实习编辑：李杏）