清明如何防治皮肤病 做好三管可清除隐患

清明时节，阴雨绵绵，湿气弥漫，正是皮肤病伺机侵袭的时刻。潮湿的气候仿佛给皮肤病打开了方便之门，让许多人在享受春天的也不得不面对皮肤问题的困扰。

在这个多雨的季节，我们往往可以观察到两类皮肤病的出现。一类是潮湿环境直接导致的皮肤病，诸如湿疹、皮炎等，它们犹如潮湿气候的“特产”，在我们的皮肤上留下痕迹。另一类则是继发性的皮肤病，由于天气变冷，人体抵抗力降低，皮肤容易受到感染，从而引发病毒活动，水痘、病毒疹、丘疹等皮肤问题便可能纷纷冒头。

面对这样的困扰，我们应该如何应对呢？在这个特殊的时节，预防工作尤为重要。除了注意防寒保暖，保持良好的作息习惯，提高机体免疫力也是对抗疾病的关键。我们也可以从“三管”入手，让皮肤病远离自己。

要管好嘴巴。饮食上要以清淡为主，避免辛辣、浓酒、浓茶等刺激性食物的摄入，尤其要尽量避免食用鱼虾、酒和辣椒等食物，以免加重病情。

要管好卫生。保持皮肤清洁是重要的预防措施，但也要注意不要过度洗澡，洗澡水不宜过热。避免使用刺激性强的碱性肥皂或浴液，而应选择中性或含有止痒成分的浴皂。

要管好衣物。贴身内衣和床上用品应以纯棉本色为佳，选择透气性较好的鞋子和袜子，让皮肤得到良好的保护。

在这个阴雨连绵的清明时节，让我们从生活的细节做起，预防皮肤病的发生。保护好自己，享受健康的生活，让这个特殊的季节不再被皮肤问题所困扰。