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小腿抽筋的9个原因
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孕期抽筋怎样治疗
孕期抽筋怎样治疗? 1、保证钙元素摄入 正如所知,胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供,因此,孕母每天必须保证约l200毫克~1500毫克的钙摄入量。若母体钙摄人不足,必将造成血钙低下。而钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺体分泌的重要因子,低钙将增加神经...
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睡觉时腿脚经常抽筋是怎么回事
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抽筋临床表现
抽筋临床表现: 1、全身强直性抽风:全身肌肉强直,一阵阵抽动,呈角弓反张(头后仰,全身向后弯呈弓形),双眼上翻或凝视,神志不清。 2、局限性抽风:仅局部肌肉抽动,如仅一侧肢体抽动,或面肌抽动,或手指、脚趾抽动,或眼球转动,眼球震颤、眨眼动作、...
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小儿高热与抽筋的关系吗?
小儿高热与抽筋的关系吗? 这种会令人暂时失去知觉的症状,称为“热性痉挛”。通常最容易发生在体质差、年纪小(六个月~五岁)的小孩身上,并且会伴随着高烧(上呼吸道感染)时发生,而且男孩子的机率会比女孩子高。 幸好这些“热性痉挛”都不会有立即致命...
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抽筋要怎么处理呢?
抽筋要怎么处理呢? 在运动过程中肢体抽筋情况是难免的,姿势不正确或没有做好运动前的热身运动,都有可能导致抽筋情况的出现。抽筋怎么办?很多人对于解决抽筋问题的方法是按揉或捶打,但运动创伤医生则认为这种方式并没有从根本上解决问题,而最好的方法是...
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预防抽筋的关键
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孕期抽筋怎样治疗?
孕期抽筋怎样治疗? 1、保证钙元素摄入 而钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺体分泌的重要因子,低钙将增加神经肌肉的兴奋性,导致肌肉收缩,继而出现抽筋。由于夜间血钙水平常比日问低,故抽筋多在夜间发作。应适当选择钙剂作为辅助补充。一般建议每日一片钙片...
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游泳抽筋的原因!
游泳抽筋的原因 抽筋是的通俗叫法,抽筋在医学上称为肌肉痉挛,主要是肌肉组织受到了强烈的刺激,血管收缩或者肌肉收缩造成了身体局部血液循环不良,从而引起了肌肉痉挛,引起游泳抽筋的原因有很多,下面来看看具体的介绍。 1、准备活动没有做好。都知道,游...
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寒邪侵体导致腰酸背痛腿抽筋
寒邪侵体导致腰酸背痛腿抽筋 抽筋在医学术语上叫痉挛,这个在寒的属性里叫收引。收引,就是收缩拘急的意思。肌肤表面遇寒,毛孔就会收缩;寒邪进一步侵入经络关节,经脉便会拘急,筋肉就会痉挛,导致关节屈伸不利。因为寒是阴气的表现,最易损伤人体阳气,阳...
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造成抽筋的原因
造成抽筋的原因 1、血液流动异常 在生活中,血液流动异常可能会造成抽筋。以的腿部来说,腿部静脉出现曲张,或者是深度静脉血栓,会在人们保持某一个姿势的时候,造成腿部静脉受到压力,造成血液回流受到阻碍。血液处于瘀滞的状态,可能会造成腿部肌肉发生痉...
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游泳对抽筋等有好处
游泳对抽筋等有好处 1、提高呼吸系统的机能。因为水的密度比空气大800余倍,人在水中受到的压力要远远大于在空气中,由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大,迫使呼吸肌用更大的力量进行呼吸。经常游泳可以增大呼吸肌的力量,提高呼吸系统的机能。 2、改善肌肉...
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预防运动抽筋
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腰部扭伤的急救措施
腰部扭伤的急救措施 1、休息:静卧硬板床,腰两侧用枕头(或沙袋)挤挡,使其少动安静。双手自抱双膝,可以减轻疼痛。 2、导引:导引或针刺经外奇穴腰痛点。在手背侧,当第二、三及第五掌骨之间,当腕横纹与掌指关节中点处。一侧二穴。导引或留针20分钟,一...
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抽筋可能是动脉硬化前兆
抽筋可能是动脉硬化前兆 中老年人随着年龄的增长,尤其是中老年女性,由于体内雌激素水平降低,较易发生骨质疏松,从而引起体内血钙水平降低而发生腿抽筋。人们通常认为,中老年人腿抽筋都是缺钙引起。其实不然,部分中老年人腿抽筋也可能是患了下肢动脉粥样...
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老人夜间抽筋有什么好方法?
老人夜间抽筋有什么好方法? 不少人夜间睡熟时常常发生小腿抽筋,以致痛醒,起床活动后症状减轻,再入睡后以抽筋,以致整夜不得安宁。小腿抽筋医学上称为腓肠肌痉挛,发生的原因很多,缺钙、贫血、下肢静脉曲张,营养不良、肺结核、心脏病等都可引起此症。尤...