-
打麻将容易诱发肩周炎 预防肩周炎要纠正姿势
肩周炎又称冻结肩或五十肩,是以肩关节痛和关节活动受限为特点的常见病,好发于50岁以上的中老年人,女性多见于男性。肩周炎又称冻结肩或五十肩,是以肩关节痛和关节活动受限为特点主要表现为息肩外展、k举受限,穿脱衣服时加剧,有明显的压痛点。肩周炎主要...
-
长时间看电视会导致颈椎病 预防颈椎病方法有哪些?
颈椎病是由于颈椎损伤和颈椎周围软组织退行性改变引起颈椎内外平衡失调所致,可压迫或刺激颈部血管、交感神经、神经根和脊髓而引起颈、肩、上肢、头部疼痛等症状,有时甚至导致肢体功能障碍等。 随着年龄的增长,颈椎及其椎间盘的生理功能逐渐减退,劳损和外...
-
肝肾不足会导致股骨头坏死 股骨头坏死各阶段的危害
股骨头坏死全称股骨头无菌性坏死,或股骨头缺血性坏死,是由于多种原因导致的股骨头局部血运不良,从而引起骨细胞进一步缺血、坏死、骨小梁断裂、股骨头塌陷的一种病变。下面小编就来给大家说说股骨头坏死的原因,想了解可以进来看看。 股骨头坏死全称股骨头...
-
诱发骨刺的5大因素 患骨刺需补充的营养物质
诱发骨刺的因素大致分为7种,增龄、性别、职业、种族等都跟骨刺的产生有密不可分的关系。本文从这几个因素出发,详解骨刺产生的前因后果。 诱发骨刺的5大因素 1、增龄,增龄是骨关节炎发病最强的危险因素。据尸检资料显示,从20岁开始约5%的人关节就有退行性...
-
老年人如何避免腿部骨刺?
俗话说,人老腿先衰。调查显示,6成以上的老年人都有骨刺症状,腿部骨质增生又占了很大一部分。怎么做才能“人来腿不老”,步入老年仍能避免骨刺困扰呢? 1、干洗腿:用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿向下按摩,一直到足踝,然后再从踝部按摩至大腿根,用同...
-
骨刺患者在饮食上要注意什么?
骨刺作为一种慢性病,患者在日常饮食方面就要格外注意,饮食不当除了让前期治疗付之东流外,还可能引发骨刺的恶化。 1、一般尽量少吃如黑鱼,鲇鱼等,还有甘蔗、母猪肉等,这些食物都是会使炎症加重的食物。 2、忌食任何柳橙类水果及刺激之物。如:橙子、橘...
-
骨刺为什么越来越“年轻化”
骨刺,是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生,是一种自然的老化现象,随着生活方式的变化,年轻人患上骨刺的病例也越来越多。主要有以下原因。 关节部分过度运动 近年来,随着电脑的普及,人们长期面对电脑紧张工作,保...
-
骨刺比较常见的几种危害 骨刺的治疗方法有哪些?
骨刺比较常见的几种危害?患者都知道骨刺的危害还是很严重的,得了骨刺要及时治疗是关键,以下就是针对骨刺的危害的相关介绍。希望对大家有所帮助。 骨刺比较常见的几种危害 活动受限:关节囊纤维化,骨赘,关节面不平或游离体嵌入,可使关节活动范围减小,...
-
年轻人经常跳拉丁舞可致膝关节骨刺
大学时初次接触拉丁舞 佩佩大一的时候被老乡带着去别的学校参加舞会,一下子就迷上了拉丁舞,回到自己的学校就报了拉丁舞社团。佩佩在跳舞方面极有天赋,一学就会,而且还跳的特别好,大学这几年除了功课,就把心思都用在学习舞蹈上了,桑巴、伦巴、斗牛、恰...
-
肥胖容易诱发骨刺 五种方法教你摆脱骨刺
骨刺疾病的出现对于患者来说是非常痛苦的一件事情,一旦患上骨刺之后,患者就会出现关节剧烈疼痛的症状,对于每位患有骨刺的患者来说,及时的接受治疗是非常关键的,随着医学的不断进步,治疗骨刺的方法是越来越多,那么,骨刺的诱因有哪些骨刺怎么治疗好?...
-
骨刺有哪些症状表现? 骨刺饮食偏方有哪些?
骨刺给患者的生活带来了影响,其实骨刺的症状和其他疾病都差不多,那么常见的骨刺有哪些症状表现呢?骨刺饮食偏方有哪些?接下来我们一起来看看。 骨刺有哪些症状表现? 1、腰椎骨刺的症状:好发部位,以腰三、腰四最为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸...
-
常穿尖头鞋当心患上拇外翻 女性为何更易患上拇外翻?
拇外翻俗称大脚骨,是足的一种常见病,主要特点是畸形和疼痛。表现为拇外翻、趾间关节半脱位和内侧形成拇囊炎,穿鞋困难。拇外翻会严重影响人们日后的行走,所以,我们尤其是女性朋友们应该及早做好拇外翻的预防工作,而了解造成拇外翻的原因,有利于人们做...
-
女人的膝关节坏得比男人快!
很多女人年纪轻轻就开始受到关节疼痛的困扰,女性患骨关节炎的年龄比男性要早,女性患骨关节炎的人数也比男性更多。为什么女人的关节比男人坏得更快?原因有很多方面。 激素代谢理论: 绝经后雌激素迅速下降 人的骨骼肌肉的衰老,是与全身的衰老同时递进的,...
-
预防脊椎病的六个方法
如何预防脊椎病呢?近年来,脊椎病人数在不断的上升,尤其是上班族占据大部分。那么我们应该如何预防脊椎病呢? 长时间的工作导致脖子僵硬疼痛,这个时候一定要小心颈椎病找上门。下面一起去了解一下颈椎病的预防方法。 导致颈椎病的原因 1、吸烟 吸烟对颈椎...
-
导致骨刺发生的三大原因 患有骨刺应该如何护理?
骨刺是目前骨科疾病中最常见的,老年患者居多,但也有少数年轻人,这就和人的运动强度有一定关系的。骨刺在治疗上面是非常痛苦的,但是骨刺带给患者的危害却是极大的,因此骨刺患者在治疗的同时也一定要做好护理工作。首先,我们来了解下骨刺的病因。骨刺是...
-
肌肉拉伤的原因有哪些? 日常如何预防肌肉拉伤?
每个人几乎都有过肌肉拉伤的经验。热爱运动的人特别容易发生肌肉拉伤。在大多数情况下,肌肉拉伤复原很快,而且是完全复原,没有永远丧失活动力的危险。你年龄愈大,你受的伤害也愈大,而且复原也愈馒。但是,肌肉拉断如果治疗失败,则会永远丧失活动与力量...