着凉拉肚子:着凉拉肚子怎么办

疾病百科 2024-07-10 10:31心身疾病www.xiang120.com
     当大家出现着凉拉肚子的情况以后,可以选择适合自己的办法进行调理,比如说拔火罐,喝姜蓉酒,热敷肚脐以及熏艾灸等等,与此同时,大家还需要改善自己的饮食结构,最好是吃清流质的饮食,只有这样大家才能够早日康复。
 
现在人们的经济水平虽然提升了,但是大家的身体素质却降低了不少,从而导致大家的身体很容易出现各种各样的状况,其中最常见的就是着凉拉肚子了,那么着凉拉肚子怎么办呢?
  一、拔火罐
  拔火罐是最好的祛风驱寒的办法,大家可以考虑在自己的肚脐以及周围拔火罐,这样可以有效的帮助大家去除体内的寒气,基本上在拔完火罐当天,大家就能够止住拉肚子了。
  二、喝姜蓉酒
  当大家出现着凉拉肚子的情况以后,可以先将一颗生姜做成姜蓉,然后再放酒进去泡,大约半个小时之后,大家可以将泡好的姜蓉酒喝下去,每隔4个小时左右喝一次,基本上喝3~4次以后就能够起到很好的止泻效果。
  三、热敷肚脐
  大家可以通过热敷肚脐的办法将自己肚子里的寒气祛除,同时还可以考虑将生姜放入水中煮开以后再热敷在肚脐上,每次热敷的时间最好在30分钟以上,这样才能够起到明显的效果,一般进行一两次以后就能够起到止泻的作用了。
  四、清流质饮食
  如果大家想要早日治疗好着凉拉肚子的情况的话,那么在饮食方面就要格外注意,建议大家在拉肚子的时候最好吃一些清淡流质的食物,比如说米糖以及果汁等等,另外,大家最好不要吃牛奶以及甘蔗的流质饮食,因为其容易让大家的身体产生气体,从而延缓大家的康复时间。
  五、熏艾灸
  如果说大家家中有艾条的话,可以先将几天后姜片放在自己的肚脐当中,然后在姜片上放上艾条炙烤,或者是直接采用艾炙器进行艾熏,也可以起到很好的驱寒效果,达到止泻的作用。但是大家需要掌握好温度,不要让温度过高伤害到自己的肌肤。
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