7种打电话方式 让辐射飙升

随着4G时代的步伐，手机基站遍布，手机辐射问题愈发受到人们的关注。在这个科技高速发展的时代，几乎每个人手中都有一部手机，它已成为我们日常生活的一部分。随之而来的电磁辐射问题也在悄然间威胁着我们的健康。专家们提醒我们，为了身体健康，需要改掉以下七种不良的手机使用习惯。

当手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强。我们应该让手机远离头部，等待约五秒钟后再开始通话，以避免辐射对身体的潜在危害。

很多人喜欢长时间用一只耳朵接听电话，这被称为“一只耳”煲“手机粥”。研究表明，长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。专家建议，不宜长时间使用手机通话，可以考虑改用固定电话或耳机。如果必须长时间使用手机直接通话，也应每隔一两分钟轮换左右耳接听，以减少辐射对耳朵的伤害。

当接听私密电话时，许多人喜欢躲到建筑物角落或电梯里等狭小空间。在这些地方，手机的信号覆盖通常较差，会导致手机辐射功率增大。在这些环境下使用手机需要特别谨慎。

有些人习惯把手机挂在脖子或腰间。手机的辐射范围是以手机为中心的环状带，与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。心脏功能不全的人尤其要避免把手机挂在胸前。较安全的方法是将手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。

当手机信号变弱时，许多人会贴近耳朵使用。但手机在信号较弱的情况下会自动提高电磁波的发射功率，导致辐射强度增大。此时贴近耳朵使用，头部受到的辐射会成倍增加。当信号较弱时，应远离头部使用手机。

还有一些人在打电话时喜欢频繁移动位置或行驶的车上打电话。频繁移动位置会导致接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。为了避免这种情况，应尽量减少在行驶中的通话或在信号良好的地方进行通话。

长期歪脖打电话也是一种不良习惯。研究表明，长时间过度倾侧或伸展颈部可能导致健康问题。为了避免这种情况，可以使用耳机或免提功能来减少颈部的压力。同时也要注意不要长时间用同一侧脸夹电话，以减少面部痤疮的发生。

正确使用手机是保护我们健康的重要一环。我们应该尽量避免上述不良的手机使用习惯，以保护我们的身体免受电磁辐射的危害。健康使用手机的小贴士

在当今的信息化时代，手机已成为我们日常生活中不可或缺的一部分。我们也需要关注使用手机时的健康问题。以下是一些建议，帮助我们在享受手机带来的便利时，更好地保护我们的健康。

1. 尽量避免将手机放在胸前或裤子兜里。在待机状态下，可以将其放在包里或桌子上，减少身体对手机辐射的接触。

2. 拨打电话时，不要急于贴在耳朵边。等电话接通后的一至两秒，再将其移至耳边，这样更为健康。

3. 在开机、关机、发短信或上网时，尽量远离头部，拉大与手机的距离，减少辐射对头部的影响。

4. 睡觉时，最好将手机放置在远离床头的地方，或者干脆关机。孕妇在孕期更应谨慎使用手机。

5. 对于长时间使用手机的情况，推荐使用耳机，左右耳交替接听。这不仅可以减少辐射对耳朵的直接伤害，还可以避免接收信号时引发的短时间高功率发射。

6. 如果必须随身携带手机，确保键区朝向身体，背面朝外。这样可以减少电磁场对身体的潜在影响。

7. 通话时，保持手机与身体至少5厘米的距离。有研究表明，在这个距离内，手机电磁场的振幅强度会大大降低。使用扬声器或耳机时，手机辐射更是降低到标准手机的百分之一。

8. 在通话过程中，有规律地变换身体朝向，并等待对方接起电话后再将手机移至耳边。这样可以分散身体所遭受的辐射。

9. 避免在汽车或火车上使用手机，因为此时手机会不断尝试连接中断的信号，导致辐射增加。也尽量不要来回走动时打电话。

10. 多发短信息少打电话。短信可以缩短手机与头部的接触时间，是更健康的选择。

10. 当手机电量不足或正在充电时，也尽量不要打电话。因为此时手机的辐射可能会增强。为了我们的健康，让我们一起健康地使用手机，享受科技带来的便利的更好地保护我们自己。