糖友夏季哪些地方最要讲卫生？

糖尿病患者由于代谢紊乱、体质虚弱和抵抗力低下，极易受到各种急性和慢性并发症的侵袭。一旦感染，病情将难以控制并可能急剧恶化。个人卫生对于糖尿病患者来说尤为重要，预防感染更是关键所在。

一、保持皮肤清洁是首要任务。糖尿病患者应做到勤洗澡、勤换衣物，以维持皮肤清洁，防止皮肤化脓感染。女性患者在使用化妆品时也要特别小心，避免引起感染。在夏季，由于汗多，糖尿病病人应尽量选择易吸汗、透汗的衣物。在洗澡后应注意擦干皮肤，保持脚趾间的干燥，以防止细菌和霉菌的滋生。

二、餐具消毒也不能忽视。在夏季，餐具消毒尤为重要。患者可以将洗涤洁净的餐具置入沸水中消毒5分钟，或者使用蒸汽消毒，将餐具放入笼屉上蒸510分钟，效果也很好。至于微波炉消毒，虽然一定强度的微波能在短时间内杀灭大部分病菌，但由于微波炉内温度过高，容易将餐具烤焦，降低杀菌效果，所以应先对餐具进行湿毛巾包裹，并且注意金属餐具一定不能放在微波炉中加热。

三、口腔卫生的保持也是关键。糖尿病患者容易并发口腔真菌感染，所以要保持口腔卫生。要求患者做到早晚刷牙，并且在每次餐后都要刷牙漱口。

四 结关注足部卫生十分重要。糖尿病患者足部轻微损伤都容易引起感染，发生坏疽，甚至可能需要截肢。对每一位糖尿病患者来说，足部护理都是至关重要的。由于糖尿病患者较早发生动脉硬化，足坏疽的发生率比非糖尿病患者高出许多倍。因此更需要重视脚部卫生与保养，避免受到外界伤害引发感染导致更严重的后果。总之对于糖尿病患者来说个人卫生丝毫不能马虎每一个细节都要注意到从而有效避免并发症的发生。