餐后就睡易患胃食管反流病

近年来，胃食管反流病已经成为一种常见疾病，全国患病率高达5.77%。该病的出现与一些不良生活习惯密切相关，如经常饮用浓咖啡、吃刺激性食物、穿紧身衣以及餐后立即休息等。

李老伯是一位典型的胃食管反流病患者，他曾在多个科室间徘徊，经历了不少误诊和弯路。他曾因胸痛、咳嗽等症状被怀疑患有冠心病、支气管炎等疾病，但治疗效果不佳。最终，在消化内科的确诊下，他被告知是胃里的溶液反流到食管所致。通过适当的治疗，他的症状得到了显著缓解。

事实上，由于食管临近喉、气管等重要组织器官，胃食管反流病还可能导致口腔和咽喉等问题。很多人对该病缺乏了解，常常因胸痛等症状而误诊为冠心病。专家提醒，当出现餐后烧心、反酸、睡后咳嗽不止等症状时，应及时到消化内科就诊，以免延误病情。

胃食管反流病与年龄、肥胖、生活习惯如过度饮酒、体力劳动过度、吸烟以及精神压力等因素有关。在临床中，中老年人、肥胖者、吸烟者、饮酒者和精神压力大的人群高发。一些不良习惯如饮用浓茶、浓咖啡，食用大蒜等刺激性食物，以及餐后就躺下等，也会导致胃食管反流病的发生。

那么，如何预防胃食管反流病呢？我们可以从改变生活方式做起。少量多餐、低脂饮食可以减少反流症状。避免饮用浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品，减轻体重，避免餐后就躺，抬高床头，避免穿紧身衣，忌酒等都是有效的预防措施。

需要注意的是，胃食管反流病的症状如烧心、胸痛等容易与心绞痛混淆。虽然两种疾病的胸痛特点有所不同，但容易被误诊。如何与心绞痛区别，关键在于了解两种疾病的特点和鉴别要点。

胃食管反流病是一种常见疾病，与不良生活习惯密切相关。通过改变生活方式、饮食调节、药物治疗等手段，大部分患者都可以获得良好的治疗效果。如果出现相关症状，应及时就医，以免延误病情。

（责任编辑：徐蓓蓓；实习编辑：吕瑞琼）