心血管病人都需防脑中风 中风的先兆要注意

脑宠幸与悲剧并存预防脑中风的智慧

每年，无数的人被脑的魅力所吸引，也有许多人因脑中风而离世。脑中风，这个日益引起人们关注的健康问题，需要我们深入了解并采取措施预防。

预防脑中风，并非盲目行动，而是要根据具体情况制定策略。遵循以下建议，你就能为预防脑中风打下坚实的基础：

一、积极控制中风危险因素：

对于35岁以上的群体，应进行全面的身体检查，一旦发现血压高、血糖不稳、心脏病等问题，应立即积极治疗。患者需注意饮食调整，适当锻炼，并按时服药。有高血脂症的朋友，更要注意饮食结构的调整，必要时加服降脂药。

二、养成良好的生活习惯：

有规律的生活、低脂肪、低盐、低糖的饮食，是预防脑中风的基石。限酒，多吃富含钾的食物如水果、蔬菜等。坚持体育锻炼，保持理想体重，保持乐观情绪。

三、药物预防不可忽视：

长期使用抗血小板药物如肠溶阿斯匹林，可防止血栓形成。他汀类药物如普伐他汀等，也具有一定的预防中风作用。

除此之外，了解脑中风的前兆知识至关重要。一过性的眩晕、言语困难等症状，都是中风的危险信号。一旦发现，应立即就医，进行全面检查和治疗。

预防中风，还需注意以下几点：

1. 控制高血压是预防中风的重点。遵医嘱按时服用降压药物，保持血压稳定。

2. 保持情绪平稳，避免情绪激动。

3. 防治动脉粥样硬化，建立健康的饮食习惯，适量运动，服用降血脂药物。

4. 注意中风的其他危险因素，如糖尿病、心脏病等。并有效控制短暂性脑缺血发作。

要注意气象因素对中风的影响。季节交替、气候变化时，更要加强防范。

脑中风是一种严重的健康问题，但只要我们积极预防，就能降低风险。让我们共同守护大脑的健康，享受脑的魅力，远离脑中风的威胁。