乙肝小三阳康复“234”！

作为乙肝小三阳患者，要想真正康复，除了接受必要的医学治疗外，更多的是需要在日常生活中进行调理和养护。这一点在医学界有着普遍的共识：“三分治七分养”。山西武警医院肝病专家提醒大家，对于乙肝小三阳患者来说，以下几点是必须要重视的。

要避免乱投医。许多江湖游医的广告宣传可能会误导患者，使病情延误甚至恶化。患者应保持清醒的头脑，以科学的态度看待疾病，不要迷信所谓的“乙肝阴转阳”广告。

要避免滥用激素和抗生素。药物大多有一定的毒性，对肝肾都有损害。肝病患者在用药上一定要谨慎，必须在医生的指导下合理用药。

对于乙肝小三阳患者的生活方面，也有三个重要的注意事项。一是生活要规律，充足的睡眠、合理的饮食、规律的生活起居，以及适当的运动都是必不可少的。二是要保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等情绪对肝脏的影响。三是避免过度劳累，因为肝是人体重要的代谢器官，功能异常时需要注意休息。

在饮食方面，乙肝小三阳患者也有四个重要的禁忌。一是要忌烟酒和辛辣食品，这些食品都会对肝脏造成损害。二是要忌食加工食品，因为这些食品中往往含有防腐剂，对肝脏有毒性。三是忌过多食用高蛋白食物，以免消化不良。四是忌乱用补品，滋补不当可能会打破身体平衡，影响健康。

山西武警医院肝病专家提醒广大患者：除了接受医疗治疗外，更重要的是注意自我保护及定期复查，争取病毒不能复制，实现完全康复。患者应该养成良好的生活习惯，合理饮食，适当锻炼，保持乐观的心态。这样不仅可以增强体质，提高机体免疫力，还能有效防止肝硬化及肝癌的发生。更多关于乙肝的疾病知识，需要患者自行深入了解。

作为一个有责任感的乙肝小三阳患者，我们应该以科学的态度看待疾病，遵循专家的建议，积极进行调理和养护，争取早日康复。