职场男人当心“隐形污染”

在现代办公环境中，高楼大厦内的上班族正悄然受到一种隐性污染的威胁。这种污染并非来自外部环境，而是源于我们日常工作的场所。

办公室内的桌椅、柜子等家具大多以人造板材为主，如刨花板、三合板等。这些板材在生产过程中可能会含有甲醛、甲苯等挥发性有机物，长期暴露在这样的环境中，会对我们的健康构成潜在威胁。

在封闭的办公环境中，中央空调的使用虽然带来了舒适的环境温度，但同时也带来了空气质量的问题。由于通风管道阴暗潮湿，容易滋生细菌，加之长时间未清洗和维护，管道内会积累大量灰尘，导致室内可吸入颗粒物增多。

除了空气质量的问题，现代办公设备如电脑、复印机、打印机等也会产生电磁辐射。这些电器设备在工作时会产生臭氧，消耗空气中的氧气。如果办公室通风不良，臭氧就会与人争夺有限的氧气，导致空气质量下降。长时间在这样的环境中工作，容易出现头晕、恶心等症状。

那么，如何对抗这些隐性污染呢？我们可以每天上班后第一件事就是打开窗户，让室内空气流通，减少二氧化碳含量，增加氧气浓度。定期到空气流通处或户外活动，让身体接触自然环境。在办公室清洁方面，提倡湿式清扫，减少灰尘和细菌的传播。对于中央空调系统，必须按照国家规定进行定期清洗和维护。还可以适当在室内放置一些绿色植物，它们不仅能美化环境，还能净化空气。

为了减少对电磁辐射的暴露，我们应该保证办公环境内的新风量，以稀释有害气体。尽量远离电脑或其他电器设备，有条件的话可以使用液晶显示屏的电脑，甚至穿上防辐射服。保持办公环境内的清洁卫生也是非常重要的，及时清扫可以避免细菌和灰尘的积累。

在这个追求高效、便捷的时代，我们不应该忽视办公环境对我们健康的影响。只有在一个健康的环境中，我们才能更好地工作、生活。