经济不景气 韧性是个宝

面对巨大的压力，为何有的人能够保持旺盛精力，而有的人却身心俱疲呢？一项长达12年的跟踪研究为我们揭示了背后的奥秘。伊利诺伊贝尔电话公司曾经的员工经历了一次巨大的变革。由于国家经济政策的调整，该公司裁员近半，留下的员工则面临岗位变动、公司目标改变以及领导层的更迭。在这样剧烈的变化中，有些主管、经理和执行官展现出惊人的韧性和生命力。

在裁员前，马迪博士及其研究团队对该公司进行了深入的研究，并对部分人员进行了长达数年的跟踪调查。他们发现，面对同样的压力事件，大约三分之二的人经历了行动能力、领导力和健康水平的显著下降。一些人甚至出现了心脏病、肥胖、药物滥用等行为问题。剩下的三分之一的人却能够在压力之下保持旺盛的精力。他们不仅保持了健康水平、幸福感和行动力，甚至在逆境中感受到了新的热情和动力。

那么，是什么让这些人在压力之下表现得如此不同呢？经过深入研究，马迪博士发现这些职员拥有三种关键的“韧性”：坚持、控制和挑战。这些“韧性”帮助他们将逆境转化为机遇。坚持的态度让他们积极投入到正在发生的事件中，而不是感到被孤立；控制的态度让他们主动影响事件的结果，而不是被动地等待；挑战的态度则让他们将压力视为一种改变，无论是积极还是消极，都是新的学习机会。

这项研究为我们提供了一个全新的视角，让我们认识到在面对压力时，除了应对和适应之外，我们还可以通过培养内在的“韧性”来积极应对挑战。无论我们身处经济危机还是面临其他困境，都可以尝试去发掘和培养自己的“韧性”，从中找到力量和希望。正如一位经历多次岗位变动的经理所说：“每一次挑战都是一次成长的机会。”在面对困境时，不妨保持积极的心态，寻找自己的“韧性”，相信每一次的挑战都会让我们变得更加坚强和成熟。