新年新工作：避免面试6大心理问题

机会总是留给那些做好准备的人，你似乎并未为即将到来的面试做好充分准备。关键的谈话要点是否已经演练过？困难问题的答案是否已经深思熟虑？对于面试官和公司的研究是否足够深入？如果没有，那么你每次开口，都在传递自己的深层信念、态度和弱点。

那些像明星一样在报纸上被人们熟知的人，只要他们一开口，他们隐藏的内在倾向、问题和心理障碍就暴露无遗。正如Aaron Beck博士，这位认知领域的先驱，首次提出了认知扭曲背后的理论。认知扭曲是我们受限或软弱的不准确的思想习惯。当这些成为我们判断人和交往的方式时，它们会阻碍我们看到事实真相，限制我们的成长和成功。

你需要调整自己的心态，展现出自信和正确的态度，避免流露出负面的心理暗示。在即将到来的面试中，你需要避免两种常见的认知扭曲。

第一种是“公平的谬论”。我们因为坚持自己的公平观念而感到愤怒和沮丧。例如，你曾为一家公司拼命工作多年，却遭到解雇。你感到愤怒和沮丧，因为你认为自己的付出没有得到应有的回报。事实可能是公司因为经济原因不得不裁员，而并非因为你的工作表现。这种认知扭曲会给人留下爱发牢骚和抱怨的印象。

第二种是“过滤效应”。我们看待世界的方式如同通过一个特殊的过滤器，这个过滤器会强调消极或积极的细节。例如，你效力的公司歇业了，你看到的全是负面的，认为这次经历毫无积极可言。认知扭曲的人往往看不到事情的光明面，比如你在这段时间建立的关系、获得的培训以及避免的教训等。

能够在逆境中看到积极因素是一项至关重要的技能，对雇主来说极具吸引力。面对挫折时，要承担自己的责任，积极寻找其中的积极元素。通过克服认知扭曲，你将能够更好地应对面试挑战，展现出你的潜力与价值。务必做好准备，迎接即将到来的面试，展现出你最好的一面。