三招预防初冬复发溃疡病

初冬季节，溃疡病高发，脾胃科主任医师王秀娟提醒广大市民，胃部保暖是预防溃疡复发的关键。对于已经患病的患者，饮食上需要特别注意，应避免酒精、酸味果汁、碳酸饮料和香辛料等刺激物，而应多摄取牛乳、奶油、菜泥、熟透的肉以及涂黄油的烤面包或带碱的馒头干等易消化、中和胃酸的食物。养成良好的作息时间，避免熬夜，能有效预防消化性溃疡的复发，以及因溃疡引发的出血和穿孔等严重并发症。

王秀娟进一步解释了胃的特性和消化性溃疡的成因。胃是一个不断分泌胃酸的器官，健康人的胃有一层保护膜可以阻挡胃酸侵蚀。但当胃黏膜受损或修复不及时，胃酸就会穿过胃保护膜，刺激胃或十二指肠黏膜，导致消化性溃疡的形成。消化性溃疡包括胃和十二指肠球部溃疡，其成因多种多样。除了胃酸分泌异常、防御机能受损，神经系统功能紊乱和某些内分泌平衡失调也是重要原因。持续的强烈精神刺激，如焦虑、忧伤、怨恨、紧张等，是引起该病发生和病情加重的重要因素。

冬季是消化性溃疡最为高发的季节，出血和穿孔是常见的并发症。王秀娟提醒，当患者出现咖啡样物、排柏油样便，并伴有头晕、心慌、出冷汗等症状时，应警惕溃疡出血的可能。如果腹痛突然加剧，伴有频繁呕吐、腹部发硬、发热等症状，则要警惕穿孔及腹膜炎的风险。

胃溃疡还有癌变的可能，尤其是对于慢性胃溃疡病史较长、年龄45岁以上、溃疡顽固不愈的患者，应提高警惕，及时复查胃镜，直至溃疡完全愈合，并定期复查。长期口臭、胃部不适的患者应去医院检测幽门螺杆菌，以预防消化性溃疡等疾病的发生。

消化性溃疡的症状有一定的规律，上腹部疼痛是主要症状之一。患者常在饭后1小时内感到疼痛，也有一些患者在两餐之间或晚上睡觉后会被痛醒。患者还可能有腹胀、泛酸、胃灼热等症状。了解这些症状，有助于及时发现并治疗消化性溃疡，避免并发症的发生。