专家提醒：春季谨防流行性脑膜炎 腮腺炎

随着立春的来临，冬季的严寒逐渐退去，生机勃勃的春天悄然来临。从气象学的角度看，冬天的气息仍盘踞在空气中，气温起伏不定，加上人们频繁的活动，使得一些季节性传染病开始活跃起来，特别是流行性呼吸道疾病。

流行性脑膜炎，这是一种由脑膜炎奈瑟氏菌通过呼吸道传播的疾病，常在冬春季节交替时高发，被列为国家法定的乙类传染病。其症状表现激烈且突然，如频繁出现的剧烈头痛、精神不振、颈项强直等，严重时甚至可能出现昏迷和喷射状呕吐。

除了流行性脑膜炎，腮腺炎也在这个时期活跃起来。它经由患者和健康带毒者的唾液或呼吸道分泌液飞沫传播，感染后虽多有倦怠等症状，但大部分患者并无明显前驱症状，随后会出现腮腺肿大，这个过程大约持续五日，然后逐渐消退。整个病程大约在一周到十二天之间。

尽管这两种疾病来势汹汹，只要我们掌握了它们的发病规律，采取综合预防措施，是可以有效预防的。预防这些疾病，需要注意以下几点：

要常晒衣物、晒被褥、晒太阳。利用阳光中的紫外线杀菌，是预防疾病的重要步骤。保持室内适宜的温度和湿度，每天开窗换气，用湿布擦拭家具和地面，使室内空气保持新鲜和湿润。增加户外活动，让孩子适应环境冷热变化，提高抵抗力。

对于易感人群，特别是15岁以下的儿童，除了避免去人多的公共场所外，还可以到市疾控中心接种流脑多糖体菌苗，提高免疫能力。

一旦发现病人有不明原因的发热、头痛等症状，应提高警惕。若出现严重症状如高烧不退、喷射性呕吐等，应立即送医检查，确诊后应隔离治疗，并对病人接触的环境和物品进行严格消毒。

培养良好的生活方式也是关键。要按时作息，保证充足的睡眠，经常参加体育锻炼，增强体质。在疾病流行期间，尽量不要去人多、空气流通不畅的地方。如果带宝宝出门，一定要注意宝宝的状况，如有发热、哭闹、呕吐等症状要及时就医。

只要我们采取适当的预防措施，增强自我保护意识，就能有效预防这些季节性疾病。让我们共同关注健康，为自己和家人筑起一道健康的屏障。（专稿来源于湘120健康网，未经书面授权请勿转载。）