工作紧张容易得胃肠病

随着社会的高速发展，消化系统疾病的发病率逐渐上升，胃肠疾病尤为突出。我们周围不乏一些工作忙碌、年纪尚轻的人频繁地出入消化内科。他们分享的经历都反映了一个共同的问题：快节奏生活带来的压力对胃肠健康产生了重大影响。

在这个日新月异的时代，人们的精神压力与日俱增。由于长期的心理社会应激，许多胃肠道疾病的重要诱因便是精神过度紧张。从心理学的角度看，强烈的情绪刺激或长期的心理应激，在个体独特的遗传素质和个性行为特征的基础上，可能会导致胃肠道疾病。

简单地说，情绪低落如抑郁、悲伤、沮丧，可能使胃黏膜功能减退；而愤怒、紧张、厌恶等激烈情绪，则可能引起胃酸分泌过多，进而引发消化性溃疡。对于忙碌的上班族来说，他们几乎每天都可能经历这样的情绪波动：事业的成就让他们兴奋，工作的挫折使他们沮丧；频繁的加班引发应激反应，家中的琐事也常使他们感到厌恶和疲惫。

社会因素也不容忽视。某些职业如驾驶、医疗、教育等行业的工作人员，由于工作环境紧张，胃肠道疾病的发病率较高。家中或工作中的负性生活事件，也会造成情绪波动，进而诱发胃肠道疾病。丧偶、离婚、失业等重大生活变故，都可能引起神经系统的应激反应，导致胃酸分泌失衡，从而引发溃疡等疾病。

在这种高度紧张的工作和生活中，功能性消化不良和肠易激综合征的患者日益增多。肠易激综合征患者中有八成以上受到精神因素的影响，如焦虑、抑郁等。他们常常体验到腹泻和便秘的症状。而消化不良的患者则更容易出现腹胀。心理因素、应激和饮食不节也是消化性溃疡的重要原因。

当我们面对胃肠道疾病时，除了传统的治疗方法，心理治疗和护理同样重要。调整心态，反思自己的生活方式，寻求心理平衡，是防治胃肠道疾病的关键。对于那些工作压力过大的上班族来说，适当地调整工作状态，寻求心理支持，是必不可少的。毕竟，身体的健康需要我们全面关注和呵护。

(文/石家庄第一医院消化内科 常丽丽)

注：湘120健康网，。如需内容合作请联系湘120健康网或湖南健康网。