防治肝癌的要点都有什么？

在我国，早在20世纪70年代，为了应对肝癌这一严峻的健康挑战，提出了以“改水、防霉、防肝炎”为核心的七字方针。这一方针不仅初见成效，而且已经成为我国肝癌一级预防的特色策略。在一些肝癌高发地区，通过实施一级预防措施，肝癌的发病率和死亡率都出现了明显的下降。二级预防则聚焦于“早期发现、早期诊断、早期治疗”，而***预防则强调临床积极治疗。

预防肝癌，我们需要从以下几个方面着手。预防肝炎是至关重要的一步。使用肝炎疫苗来预防肝炎，进而预防肝癌，已成为一种前景光明的途径。不仅新生儿需要注射乙肝疫苗，未注射过乙肝疫苗且未得过肝炎的成年人也可以考虑补种。估计需要几十年的时间才能看到显著效果。除此之外，我们还需要注意其他可能的传播途径，如饮食、手术、输血、注射、针灸和理发等。

肝癌的发病原因之一是病毒引起的，因此我们要从饮食卫生和生活习惯入手预防乙肝病毒。要勤洗手，实行分餐制。特别要注意的是，患有肝炎的人不宜从事厨师工作。

我们应当避免摄入发霉的食物。这类食物中含有，是一种致癌物质。免淘米在遇到高温时，如果水分大于16%，也会发霉。发霉的食物必须晾干后才能食用。例如，玉米、花生、花生油、花生酱等都是容易发霉的食物，需要妥善保管。

饮水卫生同样重要，被化学物质污染的水可能导致癌症。即使是自来水也不一定干净，特别是高楼的水箱需要专人清洁，并最好进行二次消毒，以确保水质安全。为了减少亚硝胺的摄入，我们也应该限酒。虽然少量酒精可能具有活血化淤的作用，但酒精对胃的粘膜有消化作用，可能导致食物中的有毒物质被胃吸收，从而引发肝炎。这会导致肝脏免疫功能下降和解毒功能受损，部分肝硬化可能转变为肝癌。

为了保持肝脏健康，我们还需要适当补硒。对于低硒人群，可以通过富硒酵母、硒多糖和富硒盐来补充硒元素，提高血硒水平。通过这些预防措施的实施，我们有望降低肝癌的发生风险。想了解更多关于肝病的知识吗？请随时点击了解更多信息。实习编辑：李杏。