孩子腹泻 预防有方

小儿疾病的预防，尤其是非感染性腹泻，应从源头抓起，深入理解和应对其病因。其中，饮食和气候因素是其主要的诱因。为此，合理喂养和精心护理是预防小儿非感染性腹泻的关键措施。

（一）合理喂养：

小儿，尤其是新生儿和婴儿，其肠道肩负着满足迅速生长发育所需营养物质的供应重任。合理喂养至关重要。我们大力提倡母乳喂养。母乳不仅含有宝宝所需的营养成分，还包含其他配方奶或牛奶无法提供的免疫物质，有助于提升宝宝的抵抗力。母乳新鲜、卫生、无菌且温度适宜，是宝宝最理想的食物。

在喂养过程中，奶温的掌控也十分重要。过热或过冷的奶水都可能造成宝宝不适。一个简单的测试奶温的方法是将几滴奶水滴在母亲的手背上，通过手背的感知来判断奶温是否适宜。

合理添加辅食也是关键。添加辅食的时机、进度、适宜度的判断以及过敏源的注意都至关重要。辅食的添加不宜过早，三个月内的宝宝，尤其是一个月内的宝宝，应避免添加任何淀粉类食物。添加辅食时，应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种、由简单到复杂的原则。家长应注意观察宝宝的食欲、大便等情况，以便及时调整辅食的种类和量。有些宝宝可能对某些食物过敏，导致腹泻，此时应查明过敏源，避免再次食用。

（二）精心护理：

除了合理喂养，精心护理也是预防小儿腹泻的重要环节。家长应注意给宝宝适度保暖，根据天气变化及时增减衣物。对于由某些疾病引起的腹泻，应注意治疗原发病。家长要帮助宝宝养成良好的卫生习惯，从源头上杜绝感染机会。饭前便后洗手至关重要，家长还要做好食品、食具的消毒工作。对于喜欢吮吸手指的宝宝，更要保持手的清洁。父母不可随意给宝宝用药，特别是抗生素等药物。随便用药可能导致宝宝肠道菌群失调，引发腹泻。如宝宝不适，应及时就医。

预防小儿腹泻需要从合理喂养和精心护理两方面着手，这样才能有效减少小儿腹泻的发生，保障宝宝的健康成长。（实习编辑：黄秀杰）