培养孩子的心理承受能力

随着社会的变化和独生子女的增多，孩子们的生活环境日益优越，但这也导致他们在面对学习、生活和交往中的困难或压力时，常常感到手足无措。这种现象在中小学中越来越普遍，有些孩子因为一些在成人看来微不足道的原因，如家庭关系、学习、交往等而离家出走，甚至采取极端行为。这让许多家长和老师感到担忧，认为现在的孩子太过娇气，心理承受能力太差。

实际上，心理承受能力是一个心理品质问题，反映一个人对待困难、挫折的理智程度，社会风险意识，以及对自我思想、情绪、行动的控制能力。过去，我们曾单纯地把心理承受能力视为一个思想修养问题，从思想教育的角度开展工作。但现在我们知道，提升孩子的心理承受力，应该以良好行为习惯的养成为基础，以心理健康教育为主要内容，循序渐进地开展。

在这个过程中，有一个重要的前提，那就是把孩子应该承担的责任还给孩子。孩子无论大小，都是一个独立的个体，有责任做好自己的事情，同时也应为家庭尽上自己的一份义务。比如做做家务，关心父母的健康等。

不少家长担心让孩子做家务会耽误学习，尤其是在关键的考试阶段。每个人的精力都是有限的，长时间地使用大脑很容易引起疲劳，影响学习效率。让孩子适当地参与家务活动，其实是一种有效的放松方式。家长在孩子成长的路上，应有意识地设置一些人为的障碍，让孩子在克服困难的过程中，提高身心素质。

偶尔偷一次懒，让孩子来照顾你，给孩子一个实践的机会;当家长出差时，不要为孩子准备一切生活物资，只需把家门钥匙留给孩子，让孩子学会自己照顾自己。遇到下雨天，如果孩子忘了带雨具，家长可以狠下心来让孩子自己冒雨回家。因为只有这样，孩子才能逐渐适应生活的挑战，逐渐学会面对困难和压力。你不给孩子机会，他就永远无法成长。

提升孩子的心理承受力是一个长期且必要的过程。家长需要耐心引导，让孩子在生活中逐渐适应挑战，提高自我认知和情绪管理能力。只有这样，孩子才能在未来的社会生活中保持健康的心态，勇敢地面对各种困难。