儿童高血压与成人不同 儿童高血压如何预防

儿童高血压：了解、预防与治疗

作为一种临床常见病，儿童高血压在生活中愈发受到家长们的关注。为了孩子的健康，家长们需要提前做好预防措施，并深入了解儿童高血压的相关知识。下面，就让我们一起儿童高血压的诊治与预防。

儿童高血压的诊断与成人有所不同。成年人的血压有一套确定的标准，而诊断儿童高血压则比较困难，因为儿童的血压更易受到外界因素的影响。在医疗过程中，孩子的典型反应如害怕、哭泣等，都会使血压读数明显升高。通常需要多次检查以及在安静环境下的多次血压监测来帮助确诊。

一旦确诊为高血压，对儿童的治疗方法也与成人不同。除非有明显的高血压和器官损害，否则一般不建议对儿童使用药物治疗。相反，治疗通常从生活方式的改变开始。由于儿童高血压多是其他疾病引起的，因此超过九成的患儿，在原发病得到治疗后，血压可恢复正常。

那么，如何预防儿童高血压呢？

一、关注重点人群

遗传因素在儿童高血压中起着重要作用。父母中任何一方有高血压的孩子，应成为重点预防对象。

二、避免肥胖

肥胖是儿童高血压的一个重要诱因。防止肥胖的措施主要是控制营养过剩和增加体力活动。鼓励孩子食用低脂、低糖、高纤维的食物，如蔬菜、水果和粗粮。限制孩子摄入高热量、高脂肪的食物。

三、防止食盐过多

调查表明，血压偏高儿童中有60%-70%有偏爱摄食高盐食物的特点。应培养孩子吃清淡饮食的习惯，成人每天食盐应低于5克，儿童则减至成人的1/3以下。

四、培养良好生活习惯

充足的睡眠对防范高血压很有帮助。应限制孩子熬夜和看电视的时间。

五、定期给孩子测量血压

家长应定期为孩子测量血压，一旦发现孩子血压超过正常标准，应及时就医，由医生制定治疗方案。

儿童高血压的诊治与预防需要家长们的高度重视。了解相关知识，做好预防措施，为孩子营造一个健康的生活环境，是每一个家长的责任。