别让自卑占据孩子的性格

自卑心理的成因及其克服之道

在人生的旅途中，我们常常会碰到一种情感自卑。阿德勒这位个体心理学的创始人曾指出，人们在生活中可能会因为各种原因产生自卑感。这些原因或许源于先天或生理上的缺陷，或是由于家庭背景和社会交往中的种种困境。从失恋的挫折到生理上的不足，再到自我能力的消极暗示，都可能成为自卑心理的源头。

一、自卑心理的成因

当我们深陷失恋的阴霾中，那些失恋带来的消极情绪反应常常会加深我们的自卑感。而生理上的一些不足，如身材矮小、肥胖、五官不正或是身体残疾等，也常常让我们感到自卑。这些不足可能使我们感到自身的价值被贬低，从而在社交中变得畏缩不前。有些人对自己能力的消极暗示也会加深自卑感，他们在交往中过于拘谨，害怕成为别人的笑料或被算计。

二、自卑心理带来的早衰

自卑心理不仅影响我们的情感，还可能对我们的身体健康产生影响。长期的大脑皮层抑制状态可能导致抗病能力下降，出现头痛、焦虑、记忆力减退等一系列身体症状，甚至导致衰老加速。这是一个值得我们警惕的现象。

三、克服自卑心理的策略

要克服自卑心理，首先要意识到自己的自卑感，这是克服它的第一步。接下来，我们要学会与自信为友，因为自信是消除自卑心理的根本动力。要摒弃自卑心理，我们需要客观地分析自己，认识到自己也拥有与他人同样的人格与尊严。

有自卑感的人可以多读一些关于名人成功的书籍，尤其是那些曾受到自卑困扰的名人的事迹。从中，我们可以获得克服困难的经验，鼓励自己发挥所长，实现目标。我们不必过于在意他人的批评或指责，要学会忽视那些消极的言论。

有自卑心理的人应该积极与他人交往，尤其是那些性格开朗、乐观、善良的人。他们可以给予我们支持和鼓励，帮助我们走出自卑的阴影。我们要明确自己的奋斗目标，执着追求。一个有远大目标和理想的人，生活充实，决不会自卑。

克服自卑心理需要我们付出努力，但只要我们找到合适的方法，就一定能够战胜它。记住，自信是消除自卑心理的关键。只要我们相信自己，就能够走出自卑的阴影，迎接美好的未来。