中脘穴：治疗胃病的专家

穴位：身体的守护神

内关穴：心脏的保护伞

心脏病患者福音！内关穴作为心包经的“络”穴，是中医防治疾病的核心穴位之一。它位于腕横纹上两寸的位置。坚持每天按摩一个月，你会发现呼吸憋闷、心烦等症状明显减轻或消失。对于那些患有冠心病，尤其是想要预防心梗发作的人来说，内关穴更是不可或缺的保护伞。

太溪穴：慢性肾病的救星

肾脏不好的朋友有福了！太溪穴是足少阴肾经的“输”穴，被誉为“回阳九穴之一”，具有补肾强肾的功效。它位于足内侧，内踝与跟腱之间的凹陷处。肾炎患者按揉此穴，可降低血压，减少尿蛋白。太溪穴，慢性肾病的良药无疑。

足三里穴：堪比参茸的滋补品

足三里穴是足阳明经的“合”穴，具有扶正培元、调理阴阳、健运脾胃、通经活络的功效。它适用于一切虚损性疾病，如身体虚弱、产后手术、大病初愈等。此穴位于小腿外侧，外膝下三寸的位置。用拇指按揉或用艾条灸，均可达到滋补效果。

合谷穴：抗击疼痛的自然疗法

合谷穴是手阳明经的“原”穴，具有疏风止痛、通络的功效。它擅长缓解各种疼痛，尤其是晚期癌症病人的疼痛。位于手背第一掌骨间隙之中点处。只需用对侧拇指按揉，或用三指捏拿，即可轻松缓解疼痛。

关元穴：激发活力源泉

关元穴对各种生殖系统疾病有独到之处，尤其擅长治疗各种症状如不孕不育、阳痿早泄等。中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功。这个穴位位于腹下部前正中线上，脐中下三寸的位置。常用的方法是按揉法或震颤法，以激发活力。

中脘穴：消化疾病的专家

中脘穴是四条经脉的会聚穴位，被誉为“灵魂腧穴”，具有健运脾胃、补中益气的功效。它适用于绝大多数的胃及十二指肠疾病。尤其是那些受到胃痛、胃酸、胃胀困扰的人们，中脘穴将是你们的福音。此穴位于上腹部前正中线上，脐中上四寸的位置。按揉或摩揉这个穴位，都能有效缓解消化不适。

（责任编辑：徐蓓蓓 实习编辑：吕瑞琼）这些穴位不仅是我们身体的守护神，更是大自然赋予我们的宝贵遗产。在日常生活中多加按摩、保养，定能保持良好的身体状态，享受健康的人生。