防肝纤维化注意什么

肝纤维化慢性肝病向肝硬化演进的中间桥梁

深究其病因及致病机制，肝纤维化显得颇为复杂。目前，确诊此病症的主要手段是通过肝脏组织穿刺结合病理检查。在没有进行肝脏穿刺病理检查的情况下，我们可以依据患者的病史做出初步判断。普遍观点认为，肝纤维化是肝硬化的前期病理表现。如果在肝纤维化的早期阶段及时诊断并采取措施阻断其病理进展，有望防止肝硬化的发生。

那么，如何预防肝纤维化呢？以下列出九项基本措施：

1. 稳定情绪：肝脏与精神情志的关系极为密切。情绪不稳定，如精神压力过大、暴怒等，均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，保持心情愉悦，消除思想负担，对改善病情大有裨益。

2. 减轻危险因素：预防肝纤维化要懂得减轻可能的危险因素，如维持正常的体重与血糖，纠正脂肪肝，戒酒以及尽量避免服用有肝脏损害的药物等。

3. 去除或控制病因：专家指出，有效预防肝纤维化需要找到并去除或控制病因，如消灭血吸虫、控制病毒复制、改善胆汁淤积等。

4. 动静结合：在肝纤维化代偿功能减退时，应卧床休息；在代偿功能良好、病情稳定时，可进行散步、做操、练太极拳、气功等轻度活动。

5. 忌酒：长时间饮酒，特别是饮用烈性酒，可导致酒精性肝硬化。忌酒是肝纤维化治疗中的重要环节。

6. 饮食调护：建议食用低脂肪、高蛋白、富含维生素且易消化的食物。早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，并适当摄入糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉。避免辛辣刺激、坚硬生冷以及过热的食物。

7. 改善肝脏炎症：预防肝纤维化需要改善肝脏的炎症情况，减轻肝细胞凋亡坏死等。

8. 谨慎用药：盲目滥用药物会加重肝脏负担，不利于恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、类等应慎用或忌用。

9. 针对纤维化本身的治疗：专家强调，针对纤维化本身的治疗是预防肝纤维化的关键。促使肝脏沉积的纤维组织吸收消退，从而逆转肝纤维化。不容忽视的是，即使去除了病因，肝纤维化仍可能持续发展，因此针对纤维组织本身的治疗至关重要。

深入理解并落实这九项措施，将有助于有效预防肝纤维化，阻止其向肝硬化发展的进程。