家长如何教孩子化解委屈

孩子受委屈时，先倾听再讲道理

当我们的宝贝在学校受到委屈，他们的心灵需要得到及时的抚慰。作为家长，我们的首要任务是让孩子把委屈倾诉出来。许多孩子在面对学校的挫折时，由于年龄小，可能不知如何表达或者缺乏勇气表达，选择沉默。这种沉默可能使他们背负长期的心理压力。

在这个时候，家长必须要细心，不能忽视孩子的情绪。否则，这种委屈很可能会在他们的心灵上留下创伤，影响他们未来的健康成长。我们要做的第一件事是倾听，让孩子自由地表达他们的感受。

但在这个过程中，家长需要注意避免单纯讲道理来压制孩子的情绪。在与孩子沟通时，我们很容易陷入“讲道理”的误区。其实，过多的道理反而会压制孩子的情绪，让他们觉得自己做错了，进而增加心理压力。其实，如果我们换位思考，成人遇到类似的情况也不一定能处理得完美，也可能会犯错。孩子还小，他们的行为有时不尽人意也是情理之中的。家长不应将成人的标准强加于他们，更不要频繁地讲“你应该这样做”或“你那样做才对”。

在情绪处理上，要特别引导孩子表达愤怒。

愤怒是最容易被压制的情绪，但压制愤怒对孩子的成长是不利的。有些家长为了避免孩子对老师产生负面看法，影响老师对自己的态度，会试图化解或压制孩子对老师的愤怒情绪。这种做法其实是一个误区。如果孩子长期被教导不表达愤怒，他们可能会将愤怒转向内心深处，把“老师错了”变成“我错了”，导致自我评价降低，出现退缩和消极怠工的情况。

如果确实是老师伤害到了孩子，母亲应该站在孩子的一边，给予孩子强大的支持，而不是因为顾虑太多而回避与校方的接触。因为家长与学校的沟通是对孩子尊严的保护。但沟通时不必采取“讨理”的方式，而是要冷静地处理问题。尤其要让孩子清楚解决的情况，消除老师、同学的误会对孩子心灵的影响。我们要让孩子感到他们不是孤单的，并在化解“委屈”的过程中逐渐学会独立思考和判断，培养健康的心态。

最终，我们要让孩子知道，无论遇到什么困难，家永远是他们最坚实的后盾。这样，他们在面对挫折时会更勇敢、更坚强。

（实习编辑：贺凤丽）