不要粗暴对待孩子的情绪！

在中国，许多父母常常挂在嘴边的话是“你只管好好读书，其他都别管”，或者是“我们做的一切都是为你好”。这些话语背后隐藏的信息是：孩子被视为父母的“产品”，应该完全听从父母的安排，并且不能有任何情绪上的反抗。针对这种教育方式，美国情绪管理训练创始人戈特曼博士将其称为“情绪抹杀型”教育。

为了深入研究情绪对孩子成长的影响，戈特曼博士在长达36年的时间里，调查了3000个家庭，并对孩子进行了长达10年的跟踪调查。他将父母分为两类：“情绪抹杀型”与“情绪管理训练型”。对于“情绪抹杀型”的父母来说，他们无法容忍孩子有负面情绪。面对孩子的哭泣，他们可能会采取压制的方式，甚至用恐吓或贿赂来迫使孩子停止哭泣。这种做法只会让孩子无法从父母身上学习到关于人性与理性的和谐共处之道。

相比之下，“情绪管理训练型”的父母则会以完全不同的方式处理孩子的情绪。他们会给孩子讲解不同情绪的种类，并帮助他们认识到自己正在经历的情绪。当孩子哭泣时，他们会表达理解和关心，询问孩子哭泣的原因，并告知明确的界限。这种处理方式让孩子感受到父母的关心，同时也达到了教育的目的。

亲子之间的良好沟通是培养孩子情绪安定的关键。在孩子三岁以前，父母应该尽可能多地给予正面教导。比如，当孩子发生冲突时，父母可以坦诚地分享自己的经历和感受，让孩子觉得父母和自己一样，有血有肉，有情有绪。这样可以增加亲子间的亲密感。

戈特曼博士还指出，中国父母在表达情感方面存在的一个突出问题是吝啬于表达“爱”，而过分强调“失望、愤怒”。这导致孩子从父母那里获得的多是批评，缺乏表扬和肯定。为了改善这种情况，父母需要学会用“我”来传达自己的情感。比如，当孩子发生冲突时，父母可以先分享自己的经历，再询问孩子的感受。“镜像式反应法”也是一种有效的解读、理解和管理孩子情绪的方法。当孩子闹脾气或哭泣时，父母可以通过镜像式反应来表达对孩子的情绪的理解，让孩子感受到自己的情绪被认同，从而逐渐安定下来。

孩子的情绪是需要被重视和管理的。父母应该通过良好的沟通和有效的教育方法，帮助孩子学会处理自己的情绪，从而培养出情绪安定的孩子。