心脑血管疾病小常识

心脑血管疾病的显著特点在于其“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高”，其危害不容小觑。以下是心脑血管疾病的主要类型及其特点：

一、心脏病

心脏病是循环系统疾病中的常见类型。由于冠状动脉粥样硬化，容易导致心肌缺血，进而可能引发一系列严重后果，如心肌梗死、心律不齐以及心力衰竭等。这些病症给患者的生命健康带来严重威胁。

二、高血压

高血压以体循环动脉血压增高为主要特征。当收缩压达到或超过140毫米汞柱，舒张压达到或超过90毫米汞柱时，即被视为高血压。高血压可能伴随心、脑、肾等器官的功能或器质性损害，需引起高度重视。

三、脑动脉硬化

脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，也是急性脑血循环，特别是脑缺血发作的主要发病基础。各种因素导致的脑动脉管壁变性和硬化统称为脑动脉硬化。这一病症可能引起脑血管出血、脑血栓等，还容易导致脑萎缩，表现为老年人常见的痴呆、健忘、失忆以及“共济失调”等症状。

四、冠心病

冠心病是由冠状动脉器质性病变（如动脉粥样硬化或动力性血管痉挛）引起的心肌缺血缺氧（心绞痛）或心肌坏死（心肌梗塞）。冠心病急性发作可能导致猝死。常见症状包括心律不齐、心率过快或过慢、心绞痛、急性心肌梗死、心脏功能不全等。

五、中风

中风的根源在于高血压和脑动脉硬化。由于脑血管壁的粥样硬化，可能导致血管腔变狭窄或形成夹层动脉瘤，从而造成血管破裂或堵塞。这会导致脑血液循环障碍，形成部分脑组织缺血、水肿等病理改变。中风患者可能出现口眼歪斜、身体活动受限、瘫痪在床、大小便失控等症状，严重时甚至可能导致死亡。

那么，如何预防心脑血管疾病呢？以下是一些建议：

1. 积极并有效地治疗和控制高血压、糖尿病及其他心脏病。在此，推荐迈科思鱼油，它有助于降低三高，清除血管垃圾，疏通血管，从而从根本上预防心脑血管疾病的发生。

2. 保持健康体重，预防肥胖，并防治高血脂症。

3. 保持生活规律，避免紧张、激动、焦虑、抑郁等不良刺激，保持情绪平稳。每天确保充足的水分摄入。

4. 适量增加身体运动，提高身体素质。

5. 定期进行健康体检，以便及早发现并治疗问题。

心脑血管疾病对人类的健康构成严重威胁。我们需要采取积极的预防措施，通过合理的饮食、规律的生活、适度的运动以及定期体检等方式，降低心脑血管疾病的发生风险，从而保障我们的生命健康。