孕31周正常胎动多少次

怀孕第31周，胎儿的生命律动逐渐活跃起来，通常情况下，每小时胎动应在3至5次之间。自怀孕的第28周开始，每位准妈咪都需要密切关注胎动的变化，进行自我监测。

胎动的感知是每位孕妇与胎儿亲密互动的方式之一。建议孕妇每天早、中、晚各选择一个固定的时间段来感受宝宝的律动。每次数胎动的时间以一小时为宜，期间胎动次数在3至5次之间属于正常范畴。若您发现胎动连续数分钟内异常频繁或明显减少，这可能暗示着宝宝可能存在缺氧的状况，建议及时咨询医生。

孕妇可以选择连续数两小时的胎动次数。如果在两小时内宝宝的胎动达到或超过6次，这也属于正常的范围。全天计算，如果胎动次数在一天内超过30次，也是正常的现象。值得注意的是，宝宝的胎动通常是有规律的，每天的胎动次数和强度应该保持相对稳定。

如果出现突然间的胎动异常，无论是减少还是过于频繁，都需要引起您的警惕。如果减少或增加的胎动次数超过之前的常态一半以上，这可能意味着宝宝可能出现缺氧的状况。遇到这种情况，请务必立即咨询医生或及时到医院就诊。

胎动是宝宝健康的重要信号，通过关注胎动的变化，您可以更好地了解宝宝的状况。如有任何疑虑或异常，请及时与医疗专业人士沟通。