长期自慰现在腰部疼痛怎么办

针对您的腰部疼痛问题，先不必过于担忧。疼痛的原因可能并非自慰所致，更有可能是肾结石、腰肌劳损或腰椎间盘突出等健康问题引发的。当务之急是前往医院进行一次全面检查，待诊断明确后再进行针对性的治疗。

在日常生活中，建议您逐渐戒掉手淫的习惯，这有助于身体健康。多摄入营养丰富的食物，适当运动以增强身体抵抗力。您可以考虑结合中医的方法进行身体调理。定期去医院复查，以便及时了解身体状况。

关于皮肤烫伤的问题，您应注意保持创面清洁与干燥。冷水冲洗后应避免再次浸水，以防感染。如果烫伤较深或出现感染症状，如创面红肿、疼痛加剧，应及时就医。在医生建议使用下，可以使用邦力复方樟脑乳膏进行治疗，以减轻您的痛苦。

身体健康是我们最重要的财富。遇到任何健康问题，及时就医并遵循医生的意见是最好的选择。希望您能早日康复，恢复健康的生活。