头麻嘴唇麻下巴僵硬咋回事

针对焦虑紧张的情况，建议寻求心理科的帮助。焦虑症是一种常见的心理疾病，可通过心理治疗和药物治疗得到有效缓解。

在日常生活中，应注意保持良好的生活规律，充足的睡眠，避免情绪剧烈波动和精神创伤。还需注意劳逸结合，避免冷热刺激。

舌头发麻可能与血液流动、血黏度、微循环等有关。如存在相关症状，建议检查血脂、血糖、血压等是否正常。舌头发麻也可能是缺血性脑血管病的征兆，伴随症状还包括舌痛、肿胀、活动不灵等。如有不适，及时就医检查。

在医生的指导下，可以服用一些药物如小计量阿司匹林、丹参等，并注意补充维生素B1、B6、C等，有助于降低血黏度，改善微循环，消除发麻现象。同时避免使用一些可能引起舌头和嘴唇发麻的药物，如链霉素和庆大霉素等。

如果您有任何不适或疑虑，最好去医院做进一步检查，以便准确诊断并采取相应的治疗措施。希望这些建议能对您有所帮助。