血糖高喝什么粥

您询问的关于饮食的问题，真的让我很关心您的健康。对于您的情况，推荐您尝试燕麦、红小豆、莲子、芡实、薏米和山药这些食材。它们组成的膳食既营养丰富，又有助于调节身体。

这些食材合在一起，可以熬制成营养丰富的粥品。莲子与薏米的组合，既能清热解毒，又能帮助消化；而红小豆和山药的搭配，更是具有补血益气的功效。燕麦富含膳食纤维，有助于控制血糖。

对于您的高血糖问题，除了控制淀粉和高糖食物外，其实并没有太多禁忌。您可以尝试喝一些粥品，但要注意避免糖分过高的粥，比如八宝粥等。建议您多摄入新鲜水果和蔬菜，它们富含营养，对身体健康大有 裨益。

我想提醒您的是，如果您已经达到糖尿病的标准，那么及时采取药物控制血糖是非常必要的。健康无价，希望您能重视并照顾好自己。如果您还有其他关于饮食或健康方面的问题，欢迎随时向我提问。愿您身体健康，生活愉快！