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你有哪些情绪垃圾需要清理
每个人家中都难免有积攒了的废旧物品会周期性的清扫出去。那么在两人之间,是否也会积累往日留下的一些感情垃圾呢?你有哪些感情垃圾需要清理呢?赶紧来测测,不要让堆积的垃圾影响你们明天的崭新的生活! 晚上睡不着觉,打电话找死党聊天,不知不觉电话煲煲...
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OL舒缓压力 其实很简单
如果你的书包一个月都没整理过,你去找里面的一个小物件,恐怕就很费劲。心理压力问题也是这个道理,不去梳理就会难以排解。其实,最简单的排解方式就是定期把东西全倒出来。 找朋友诉说是一个最常见的方式,说出来总比闷在心里好。不要害怕被人称为“祥林嫂...
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幸福藏在糊涂里
有两个落水者,一个极好,一个患有。两个落水者在宽阔的河面上挣扎着,很快就筋疲力尽了。突然,视力好的那位看到了前面不远处有一艘小船,正在向他们这边漂来。患有近视的那位也模模糊糊地看到了。于是,两人便鼓起勇气,奋力向小船划去。 划着划着,视力好...
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知途的船长
我们处于什么方向不要紧,要紧的是我们正朝什么方向移动。——和迈兹 有一个旅客首次乘搭客轮,他同船长聊了起来:“船长先生,你对河中每一处险滩,一定都知道得一清二楚。” 船长说:“我对河中的险滩并不全部清楚。” 旅客惊讶的说:“你不知道哪里有险滩...
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是短信疏远了人们的情感?
说手机短信疏远了人们之间的关系,很多人都不会同意。感情是需要维系的,现代人每天都用短信互相问候交流,感情只可能升温,怎么会反而冷淡了呢? 据市场研究公司IEMarketResearch(IEMR)最新发表的题为“2008年一季度移动预测:2007-2010年中国市...
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“白骨精”要小心压力成瘾
舒娜在别人眼里绝对是“白骨精”(白领、骨干、精英的简称),作为公司的市场总监,在她的办公桌隔板上,永远贴着一张工作计划表。三天之内所要处理的工作,被她罗列得十分清楚和详细。她会每天重写一张,将能想到的后几天的计划补充上去。哪怕加班到很晚,她也会在...
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你的抑郁不是我的错
谁都有个的时候,但抑郁到不能自拔,整天琢磨着要跳楼,就是一种病了。前些日子,从我们这里一座大厦的18楼,接连跳下两个人,也就是间隔几天的时间。先是一个18岁的小姑娘,紧接着是一位中年汉子,后者正是前者跳楼那天,前去现场采访的记者。两个人都死于...
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警惕糖尿病引起“心病”
南京的一位患者自6年前患病后,情绪日渐低落。前不久,他试图服用过量安眠药自杀,被诊断为“糖尿病合并”。临床心理科主任贺丹军表示,糖尿病可能引发“心...
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一个人的张灯结彩
迟子建是我一直喜欢的一位作家,她那别具一格的艺术风格和以写实为主的细腻文风,受到同行和读者的一致赞誉。最近读了她的一系列中短篇小说后,越发觉得爱不释手。 迟子建小说的字里行间,以一个“情”字贯穿其中。挖掘生活的细微变化、人心的温暖感动,是她...
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信赖是一种力量
年末,公司里组织员工进行野外拓展训练。分组时,教练将我和赵凝分在了一组。我俩迅速对望了一眼,又闪开了。我心里有点怨恨教练,同事之间自由组合多好,干吗非得硬性指派。要知道,我和赵凝有点过节,平日在公司里如同陌路。 转念又奉劝自己别计较,就这么...
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假装快乐有好处
一些女性因为生活或工作上遭遇挫折,会陷在悲伤的情绪中不能自拔。心理专家表示,“假装快乐”是一种快速调整情绪的好方法,可以使人们脱离不良情绪。 北京心理专家王梓恒介绍:“假装快乐”是一种快速调整情绪、获得快乐的方法,虽然此法治标不治本,但的确...
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白领抗压两招
各种裁员消息漫天飞,办公室白领们难免工作压力增大。减压保持心理健康显得格外重要,这里提供了两种舒缓压力的办法: 梳头 一是要全头梳,不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。 二是要坚持一定的时间,一般每次梳头10分钟左右,大概...
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孤独危害不亚于吸烟
身心息息相关,当我们寂寞难耐时,承受苦闷的除了内心,还有身体。一项新研究发现,孤独者的血压远比社交活跃的人士高,其免疫能力远比后者低,学者甚至认为,寂寞对身体的害处相当于吸烟或痴肥。 美国芝加哥大学心理学家约翰卡乔波的研究小组发现,孤独者的...
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相信你不相信的事
信任,就是相信你不相信的事。 以前看这句话没有太多感觉,觉得只是另一个文字游戏罢了,直到多年职场的历练后,见闻逐渐宽广,才开始体会话中隐藏的智能;「信任」几乎已成企业工作团队的口头禅,大家都强调要彼此「信任」,可是「信任」在现代忙碌的职场,...
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反思自己的做事方式
美国铁路两条铁轨之间的标准距离是四英尺又八点五英寸。这是一个很奇怪的标准,究竟是从何而来的呢? 原来这是英国的铁路标准,而美国的铁路原先是由英国人建的。那么为什么英国人用这个四尺八寸半的标准呢?原来英国的铁路是由建电车的人所设计的,而这个正...
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幸福的滋味
老师让学生作为记者,采访自己的爸爸,写一篇采访文章。提问中有一项是:你爸爸的梦想是什么?有个学生的爸爸说:“我只有三个愿望,第一个是吃得下饭,第二个是睡得着觉,第三个是笑得出来。” 那位学生听后,说:“其他同学的爸爸都梦想当大官、发大财、出...