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你如果不成功 看看你的心
很多时候,我们去做一件事,常常缺少的不是知识和能力,而是胸襟、视野和境界。 心像一样小的人,做起事来,常常挑三拣四、患得患失,他们整日忙忙碌碌,最终却碌碌为;心像大海一样宽广的人,尽管有时从事的是最平凡的工作,但他们从来不怨天尤人、自暴自弃...
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和哪个星族谈恋爱最郁闷?
第一名:天蝎座 代表论点:天蝎的占有欲让和他们恋爱的女生有种坐牢的感觉,他们很小心眼的!! 之所以说天蝎座是个不会的主,归根到底就是他们爱得太“热烈”!嫉妒心超强的天蝎座在爱情上要求绝对的占有权力,他们眼中容不下一点“背叛”的沙子,而且他们的“...
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向长辈学6个优点 让我们活得更从容
对大多数人来说,当学会数数、识字后,就只成为了我们的亲人,而不再是精神层面可以引导的老师。其实,三人行最美好的方式,是和父母一路,学习他们一辈子的。 1、待人礼貌周到 你会发现很多老人家对和自己接触的每一个人都特别有礼貌,使用敬语,态度客气,...
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学会基础减压法 做自己的心理医生
选择什么样的 调适方式,则因人而异。田国强说:“最好的心理医生是自己,每个人都有适合自己的心理减压方法。”比如去K歌,和朋友去胡吃海喝,虽然不是一种健康的生活方式,但心情不畅时偶尔为之,也是一种很好的减压方式。和朋友在半醉半醒间说一些半真半...
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中国人爱听坏消息 乐于传播谣言也是病
国外有则谚语说:“当真理还在穿鞋,谣言已经走遍天下。”说出了人们容易被一些负面消息 并乐于,对于一些正面报道却不是特别感兴趣的 。这种心态被称为“坏消息综合征”。专家提醒,太喜欢听坏消息、乐于传播谣言其实也是一种心理疾...
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老人调节心态 要做到三个乐
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如何在公开场合表现从容自信
确定自己的关键词,关键的时候不要忘了默念它们,这会对你有强大的暗示作用。让你的身体成为灵魂最好的乐器吧,别忘了内在素养、优雅与美好的外在体现就是最佳身姿的定义。 初次见面时——别把放松当随便 放松绝对不等于随便,自然优雅的状态是一种内紧外松...
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破解全民焦虑 需要个人与政府共同应对
国家人口计生委日前发布的《中国流动人口发展报告2011》显示,新生代农民工已占农民工整体的47。0%。他们的青春因收入低、难融入城市、未来走向不明、疏于照顾子女等而沾满太多。 一条微博可以折射普通民众的焦虑情绪:“我的股票赔得底掉,房贷还差90万,...
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功利主义的时代病 4种焦虑谁都逃不掉
我们认为,学习、成功焦虑、爱的焦虑、公共焦虑是这个时代谁都法逃脱的“时代...
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甩掉压力 放松带来9大健康益处
虽然有了压力您会为完美完成一天的工作而舒心,但它起的作用只是这些,而放松则对健康有着更多更好的益处。放松是可以随时进行的,而且不论是何种形式的放松都会对您有益,这种益处比您想象中的要多得多。 放松降低几率 哲学博士谢尔登·科恩是卡耐基梅隆大...
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6个特殊心理因素让人健康长寿
美国加州 心理 学教授弗霍华德博士和莱斯莉博士最近出版的新著《长寿计划》一书,根据一项对1500名1910年左右出生的儿童,进行长达80年的跟踪调查数据,发现了人们的6个心理因素,有利于健康长寿。 1、经常参加社交活动 经常与亲朋好友联络的人更长寿。在交...
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哪些人容易抑郁?4大原因让你不高兴
,是今天我们需要对抗的“心灵大敌”。提到抑郁,大多数人最先关注的就是“为什么会得抑郁”、“什么样的人容易抑郁”? 就像、一样,有着固有的生物学和遗传学因素,但一些不良心态,也与抑郁的发生密切相关。 欲望。叔本华曾说,一天不得满足,人就要痛苦...
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总是沮丧失落?你太脆弱了!
“过去的我是多么优秀,样样都出色,可到了这个城市,只能一声叹息...
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职场人压力大 身心都受损
2012年4月27日晚上11点,吴玉明打了一个大大的哈欠,揉揉酸胀的眼睛,伸出麻木的手指敲打了几下键盘,把自己MSN的签名改为“今夜,我依然在路上”,然后,关掉电脑站起身来。楼道里安静极了,有几间办公室还亮着灯,他借着微弱的灯光,锁上门转身往外走,墙...
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美国媒体:30个建议帮助心灵成长
哲学大师亚里士多德曾说,“卓越不是一种行为,而是一种。”美好的生活是一点一滴累积起来的,近日,美国“天使生活”网站提出了30个小建议,帮助我们心灵成长。 说句让自己开心的话。朋友问候时,还他一个的回答,往往能让你和对方都会心一笑,让生活“化腐...
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每天冥想两分钟 帮你回归简单生活
是我所知的最有效果的事情之一。奇的是,此事做起来却是再简单不过,你可以随时随地开始冥想,且效果立竿见影。最重要的是,冥想非常简单,你没有理由不去尝试这种简单的方法,而它带来的效果将令你收到意外的惊喜。 为什么要冥想? 为什么每天要花上片刻进...