现代心理研究显示，自由自在的SOHO族也有不容忽视的心理问题，不安全感、挫败感、对工作厌倦……SOHO一族甚至成为了心理问题高危人群。 难关一：期望太大失望更大 众所周知，很多作家和企业界人士都是从SOHO工作开始起家的。不少人在选择SOHO时，也对SOHO生...

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每个人都有心情糟糕的时候，此时，有人默默不语、有人发泄咆……透过这些细节，也能揣测他的性格特点。 心情时，喜欢咬铅笔、眼镜腿或是其他一些物品的人，往往个性分明，独立意识较强，有自己的主见和想法。做起事情来我行我素、不喜欢被人控制，也不希望别...

患者要根据自身病情的严重程度来选择治疗方法。如果病情较轻，对生活工作未造成严重的影响，可通过自我调节来战胜 症 。 1、生活上，要有高蛋白，好的营养补充。随便唱歌，哼哼小曲，精神舒畅愉快，也能缓解。 2、每天清晨或下午进行较长距离的散步，以身体...

我们追求幸福，却往往对已拥有的幸福视而不见。美国时间管理和个人成长专家席德·萨维拉总结出了“幸福生活的10条根本法则”，帮助人们寻求真正的幸福生活。 首先须明确的是，幸福不是一种抽象的概念，而是一种态度，一种能力，一种积极的过程或生活方式。心...

你每天怎么起床？闹钟放床边，手机天天都定时，还是让家人每天早晨叫你？其实，起床也要讲究“ 学”，长期被粗暴或不恰当的方式叫醒，会影响身心健康。 精神心理科教授 张磊晶 在被叫醒的那一刻，大脑需要完成一系列杂的转换：环境安全检查、潜意识切换、神...

关心别人最关心的，通常能打开话匣子。在一个场合中，我遇到过一个认识的主编，打了几句哈哈后就没话说了。后来发现她和别人聊得热火朝天，原来是对方问到了她的宝贝女儿。当然，那时我还没有孩子，不知道这个话题天高海阔的内涵。但这个原则仅限与利益关的...

网络社交已经成为我们生活的一部分，当网络好友将你从好友名单中删除，你会有怎样的反应呢？学者们发现，至少在Facebook上，这种行为对你造成的伤害和现实生活没有多大差异。最新的研究报告表明，当你的Facebook好友和你解除好友关系时，你体验到 和消极情绪...

据美国《赫芬顿邮报》最新报道，《美国科学院院报》刊登瑞典一项新研究发现，接受越多的人寿命越长。新研究发现，至少接受9年学校教育的人，40岁之后死亡危险明显小于那些接受8年或8年以下学校教育的人群。 瑞典社科研究院与卫生公平研究中心科学家，对1943...

学家多数认为，车身颜色较不起眼的人，多半循规蹈矩、但工作欲望强烈；相反，开着亮丽颜色汽车的人，并不像一般人想象的是因为野心勃勃，而是喜欢享受生活乐趣。这一点，可以说是车色心理学的基本定律。 具体来说，选择红色汽车的人，多半热衷追随潮流，他们...

美国益普索调研机构对2000多名手机和电脑用户进行了调查访问，结果发现，约85％的人会在网络上发表信息，约25％的人表示自己天天都上传。这些信息包括生活工作状态、心得体会、个人照片，以及其他希望分享的消息。 然而，太热衷分享信息，也会带来负面效果。...

，是今天我们需要对抗的“心灵大敌”。提到抑郁，大多数人最先关注的就是“为什么会得抑郁”、“什么样的人容易抑郁”？ 就像、一样，有着固有的生物学和遗传学因素，但一些不良心态，也与抑郁的发生密切相关。 欲望。叔本华曾说，一天不得满足，人就要痛苦...

“过去的我是多么优秀，样样都出色，可到了这个城市，只能一声叹息...

2012年4月27日晚上11点，吴玉明打了一个大大的哈欠，揉揉酸胀的眼睛，伸出麻木的手指敲打了几下键盘，把自己MSN的签名改为“今夜，我依然在路上”，然后，关掉电脑站起身来。楼道里安静极了，有几间办公室还亮着灯，他借着微弱的灯光，锁上门转身往外走，墙...

哲学大师亚里士多德曾说，“卓越不是一种行为，而是一种。”美好的生活是一点一滴累积起来的，近日，美国“天使生活”网站提出了30个小建议，帮助我们心灵成长。 说句让自己开心的话。朋友问候时，还他一个的回答，往往能让你和对方都会心一笑，让生活“化腐...

是我所知的最有效果的事情之一。奇的是，此事做起来却是再简单不过，你可以随时随地开始冥想，且效果立竿见影。最重要的是，冥想非常简单，你没有理由不去尝试这种简单的方法，而它带来的效果将令你收到意外的惊喜。 为什么要冥想？ 为什么每天要花上片刻进...