婚姻的基础是爱情，但这并不意味着仅凭一腔热情就能获得长久婚姻。近日，MSN生活网站刊文指出，婚前男女双方应该对一些重要问题开诚布公地进行交谈，最好达成共识，这样才能让婚姻生活更加幸福、长久。以下是婚姻专家建议的几个必谈话题。 婚姻的含义。美国...

夫妻之间一辈子不吵架恐怕是极少数，常言说得好：客客气气是朋友，聊聊我我是情人，吵吵闹闹是夫妻，老夫老妻都有这个体会。但是要做到不破坏夫妻感情，不妨碍家庭生活，夫妻吵架应有八忌： 一、忌不计轻重：为鸡毛蒜皮的事也寸步不让，大吵大闹。结果这也吵...

中国有句俗话叫要抓住男人的心，先要抓住他的胃。不过，美国德雷克塞尔大学和宾夕法尼亚大学研究人员最新发现，这句话对女人作用更明显。 研究者让一群体重正常的女性禁食８小时，然后让她们观看一些中性图片，如保龄球、树、订书机，以及一些有浪漫意味的画...

丈夫能直抒胸臆，说明婚姻质量高。 语言学家分析了失事飞机的黑黑匣子后发现，如果机长和副机长对话不够直接，那发生意外的可能性就会增加。比如，副机长说温度太低，机长可能搞不清他要表达的是什么。但如果副机长说：现在外面温度降低，水分可能会在机翼上...

你们曾经情欲如火，难舍难分。可是现在，他（她）却常说亲爱的，今晚不行。面对性欲的降低，夫妻需要共同想办法改进。近日，美国《女性健康》杂志刊文指出，生活中一些看似不相关的小事，都能帮助增强性欲，效果堪比催情药物。 1.处理好家务。清除待办事项能...

美国一项研究表明，8周的瑜伽训练就可以提高运动者的认知能力。 报道称，做瑜伽益处良多，瑜伽可以舒缓焦虑、治疗抑郁。此外，瑜伽还可以帮助孕妇为分娩做准备。在科学杂志《老年医学杂志》上发布的一项新研究指出，专注于呼吸和冥想的瑜伽运动还有一大益处...

每4名酒精肝患者中，就有一人可发展成为????肝纤维化。1.5%-8%的酒精肝患者可发展为肝硬化。酒精肝早期一般无特异性症状和体征，只有随着病情的继续发展，继而会出现酒精性肝炎、????肝纤维化、以及肝硬化。老百姓有个说法喝酒脸红的人不伤肝，喝酒脸白的人...

喝茶到底是养胃还是伤胃？现代人生活、饮食不规律，让胃病有机可乘，胃痛、恶心、反酸、嗳气随之而来。一旦被扣上胃病的帽子还能喝茶吗？老茶友们对这个问题纠结得很，又不知如何解决。 喝茶对人体有何好处？ 有助调节人体代谢的不平衡 喝茶对人体健康的益处...

每到秋冬气温比较低的时候，有些高血压患者就开始感到烦恼了，因为之前控制得好好的血压，一到天气寒冷时就开始闹情绪，出现拔高的现象。 天冷血压最爱闹情绪 血压为何爱在冷天闹情绪？ 这是因为，天气变冷时，人的交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增多，从...

俗话说病从口入，这话一点也不假。对于肝炎患者来说，口腔是肝炎发生继发感染和微生物入侵的重要场所，随着肝炎病情的发展，口腔也会出现不同的症状。患有慢性肝炎的人常常还伴有口腔疾病，如牙周炎、龋齿等。除了抗病毒治疗、保肝之外，肝炎病人别忘了口腔...

女性朋友们都知道高温瑜伽在减肥和排毒方面特别有效果，但它也存在一些需要注意的问题比如温度比较高，空气湿度很小等，所以希望大家结合自己的特点来选择高温瑜伽。 天气渐热，练瑜伽更火暴。美国加州MIKKON养生学院：练高温yoga小心副作用。 高温瑜伽违背...

藉由深吸、深吐的呼吸法，肋骨横向扩张的延展作用，达到舒缓背部肌肉的作用;一吸一吐时，横隔膜上下启动，帮助吸入更多氧气，让思绪更清楚，透过深度的呼吸方式，也可帮助睡眠质量喔! 忧郁症对大家来说都不陌生，但却是容易被忽略的问题，Lulu老师将透过正确...

热瑜伽，也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。 双腿分开大约肩宽的两倍，左侧膝盖弯曲使得大腿与地面平行，同时上半身向左侧弯曲，手指尖触大脚趾，掌心...

随着你姿势变化来顺应你温差，从热恋中衍生的瑜伽。随着Twins这首《高温瑜伽》的唱红，一直风靡欧美和香港的高温瑜伽，终于以38℃的高热，火在京城。以美国知名品牌宝力豪北京首创店高温瑜伽的开课为序幕，青鸟瑜伽馆、蝉舟瑜伽馆、科雯瑜伽相继打出高温瑜伽...

热瑜伽之全平衡方式让你身心愉悦如果您已经确定了要练习热瑜伽，那么就瑜伽专业教练来修炼热瑜珈之全平衡方式。 在吸气和呼气之间，慢慢调整身体重心。不用强求动作到位，慢慢来。 双手向上平举合十，贴于两耳，右腿先向后迈出一小步。 右腿踮起，重心移至左...

现在女孩都爱瑜伽，只要静静地撑住某个动作，就能到达健康结果。这个动作较易模仿，只需伸直手臂慢慢朝身材一侧崎岖。要留心看着镜子里的自己矫正动作，留心收腹挺胸，将双臂靠近双耳，否则无法顺利呼吸。 在家跳操，砰砰砰，吵得楼下邻居捂耳朵。现在女孩都...