均衡性原则说起来容易，但常常不易做到，有时是大人疏忽了，有时孩子自己的挑食、偏食以及贪吃零食也都会破环营养素的均衡。 例如我们虽然给孩子提供了牛奶，但量不够，如一天只提供一瓶奶（220毫升），钙的供给量就不足；又如给孩子供应太多的荤菜和油脂，...

当你在购买奶粉时，你注意到了吗？奶粉中的营养素越加越多，DHA，ARA现在已不新鲜，一个陌生的名词胆碱又出现了，胆碱是什么呢？起什么作用呢 胆碱是一种强有机碱，是卵磷脂的组成成分，也存在于神经鞘磷脂之中，它是乙酰胆碱的前体，人体也能合成胆碱，所以...

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盐是百味之首，饭菜不放盐或太淡，吃起来会让人觉得索然无味。很多妈妈也会想当然地为小宝宝的饮食里加些盐，认为能调节口味，促进孩子食欲。殊不知，盐给宝宝带来的危害却不容小视。到底应当怎么样给宝宝吃盐？尤其是1岁以内的小宝宝如何吃盐呢？ 生活实例...

冬天说到就到，宝宝们的耐寒力与身体抵抗能力远不及成人，那么作为妈妈，该怎样安排冬季饮食，让他们安然度过寒冷的冬天呢？在这里，我们就来为妈妈们出谋划策吧！ 错误概念 抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物 许多妈妈认为：冬天，只有让宝宝多吃些高蛋白、高...

在我们每个人的体内，都有一类被称为微量元素的物质，顾名思义，它们在体内的含量很少，一般小于体重的0。01%，人体内可检出的约有70种，但并不都是人体所必需的，有些甚至有害，例如铅、镉等。人体所必需的微量元素共有14种，它们是铜、铁、锰、锌、硒、氟...

时下，市场上出现了一种食用较为方便的奶片，然而专家却提出告诫，奶片不同于牛奶，不能过多食用，否则会造成人体脱水现象，从而危及健康。 上海奶业协会副秘书长顾佳升昨天介绍，新鲜牛奶含有蛋白质、氨基酸等多种营养成分，而且其中80％是水分，能够帮助人...

随着他的幻想游戏向更高级发展，如果他幻想游戏的体验包含有某种暴力成分也不要感到吃惊。打仗游戏、魔鬼、甚至捉人游戏均可以进入他的幻觉。有些父母禁止孩子玩商店里买的玩具枪，这时就会发现他剪、贴或使用纸板枪，或者仅仅用一根手指瞄准，嘴里发出砰、...

一、察觉孩子的情绪： 孩子如同成人一样，他们的情绪背后有其原因，不管他们是否清楚原因何在。当父母发现孩子有不明来由的生气或沮丧时，不妨停下脚步来了解他们生活中发生了什么事情，并且运用一些方法来引导孩子安全地表达各种情绪。 二、体察情绪是与孩...

说到感恩教育，许多父母认为那是老一套：不就是孩子到了母亲节回家帮妈妈洗脚，到了父亲节又帮爸爸洗脚，到了教师节，唱歌给老师听，送上鲜花和贺卡给老师?很多妈妈认为，如今的感恩教育常常流于形式，孩子为完成作业帮父母洗一次脚，其余364天依然当定少爷...

现在的孩子大都是独生子女，但社会不会因此就减轻他们的责任，因此我们要未雨绸缪，从小培养他们对社会、家庭的责任心，爱心和感恩之心。 从小培养责任感 孩子的爸爸经常在外地工作，家里就只剩下我和孩子俩。孩子很小的时候我就和孩子谈爸爸不在身边我俩要...

很多家庭是祖孙三代住在一起，受各自观点及知识水平的影响，父母之间、祖父母与父母之间教育孩子的方式如果出现矛盾，如一方溺爱、一方严格；一方反对，一方支持，就会造成孩子无所适从，弄不清什么是正确的了。如孩子毁坏了玩具，母亲严厉训斥孩子，而奶奶...

爱因斯坦说过：智力上的成功很大程度上依赖于性格的伟大。因此对孩子智力以外的心理素质、品性、生活习惯的培养，对孩子的一生将会产生重大影响。 一、首先要培养孩子独立生活能力。如一岁会拿勺、控制大小便；两岁会独立吃饭，脱衣服等。 第二，要充分保护...

0～6个月 新生儿并非白纸一张，他已经带着父母的基因。甚至在子宫中，他就在形成自己的个性了。平静、放松的孕期，顺产的经历，都有助于生出一个平和的宝贝。 一出生，宝宝的个性就开始显现。有的兴奋，你都困了，他还不肯闭眼睛；有的安静，整天睡觉，让你...

梅毒是一种令人谈之色变的皮肤性病，它初发时多表现为红斑．充血性丘疹．硬结或浸润性红斑。最初，梅毒螺旋体侵入人体后，一方面在皮肤粘膜下繁殖，另方面很快沿着淋巴管到达附近的淋巴结，经过24周的潜伏期，在侵入部位发生炎症反应。 典型的炎症反应是在初...

瑜伽是一种静态的有氧运动，因此练习瑜伽不会感到很疲劳，效果却非常神奇。做瑜伽不仅有助于改善血液循环，减少脂肪和体重，纠正骨骼和体形，还能带来轻松的感觉和平和的心态，增强自我价值和信心，亦可明显改善睡眠，提高工作效率。所谓减压瑜珈，就是以轻柔...